自尊构成三要素，自爱自信自我观。
自尊分为四类型，高低稳定和起伏。
有人习惯自我贬，有人果决会行动。
有人总是被影响，有人坚强能坚持。
有人批评就炸毛，有人自疑假冒者。
有人焦虑幸福赞，有赞就要心尴尬。
自尊高低各优劣，重要水平衡圈际。
自尊低人善倾听，重视意见虚心进。
尊重他人不欺凌，谦虚不易骄傲昏。
自尊高人亦存弊，自信过度似自满。
执着可能固执犟，冒险容易近危险。
自尊养料全维二，感觉被爱信能力。
自尊到底哪里来？自我意识和其他。
父母家庭很重要，肯定鼓励做独立。
同辈认可还欢迎，社会也笑道认可。
亲密朋友多鼓励，多做多攒成功例。
其他多是环境靠，家庭氛围与教学。
成年之后也影响，定期投资不贬值。
关键还是会成长，认识学习能革新。
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