人到了一个阶段，生活就会开始给你做法！学会减法，更懂生活。
时间会证明那些是你想要的
时光带走你一些朋友，让你知道谁是真正的朋友拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。其实不管长相如何，健身久了，减脂塑形，精力充沛,可以遇见全新的自己。不论学历如何，读书多了，内心充实，精神丰富，腹有诗书气自华。
“跑步坚持下来会发生什么？”
01
勤奋是看的见的
跑步是一个坚持自律的过程，这个过程会让你抛弃越来越多的坏习惯，什么跑3年大不一样，跑一年就会有所改变，其实真的每天抽半个小时的时间去跑步，2个星期下来就所有改变，1个月对着镜子，自己就可以看的清楚。
那你有看到了吗？
02
还有就是抗压！！！
现代人的生活压力是越来越大，每个人每天都很忙碌，每天都要面对不同样的人，事，物。无论是工作还是生活都是忙的不可开交。跑步即能增强体质也能发泄每天所带来的生活和工作的压力，然后休息睡觉，也是有着不错的结果。
记得某位大佬说过，当拼到最后一步的就是健康！
03
早起，一万年太久，只争朝夕！
跑步的人们，一定会早起。虽然偶尔会睡懒觉，但是大部分都会早早的起，没事坚持自律，坚持进步，只争朝夕一定会有结果的。
04
对于魅力，悄然提升
长时间的锻炼，引起质的改变。对于自己的身体也是不断的变瘦，变美，变得更喜欢自己。而且因为锻炼而变得更加自信，也一定会不断努力。也有可能变成一位更懂生活艺术的美食家，锻炼的同时，也不忘记照顾我自己的味蕾。
由此可见，跑步将成为使你更懂生活。更会生活的一个大写的人！
自律使我精致
"把读书坚持下来会发生什么？"
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实不然它们仍是潜在资本，气质、修养、在你和别人交流，悄然间谈吐不凡。”
05
精神，坚持的力量
关于读书，是一种精神，是一种学习，也是一种阅历。
读书能够减轻压力无论你在工作上，个人社交中或者生活中，当你低下头认真思考时，便觉得任何问题都会豁然开朗。真是车到山前必有路，柳暗花明又一村。
06
独立，不仅仅是生活
在阅读中，我们要不断理解作者的意思，不断学习新的知识，不断了解其中的问题。读不同的书，见不同的人，与不同的智者来一场无声的交流，自己的理解能力，分析能力。思考能力也是一种提升。长此以往，自己便是独立思考的人。读书不仅使生活独立，使自己的思维也很独立，见解不凡。
腹有诗书气自华
学会做减法，让你更懂生活！
而且跑步与读书也是提升自我最经济的方式！不论跑步还是读书，就是身体和思想不能辜负。
网友评论