美文网首页
茶小二的周末分享——喝茶失眠有妙招。

茶小二的周末分享——喝茶失眠有妙招。

作者: 咳咳咳咳咳啦 | 来源:发表于2019-06-08 12:06 被阅读0次
茶小二的周末分享——喝茶失眠有妙招。

每个人因体质不一样,生活习惯不同,导致对咖啡碱耐受力不同,导致有人会因夜间喝茶失眠

晚上喝茶小建议:①提前3-5小时饮茶;②头两泡茶水浸泡后弃之不喝;③晚上不喝浓茶,以淡茶为主;④喝发酵度高的红茶,黑茶。减少对肠胃刺激;⑤经常失眠者,晚上控制喝茶量。

相关文章

  • 茶小二的周末分享——喝茶失眠有妙招。

    每个人因体质不一样,生活习惯不同,导致对咖啡碱耐受力不同,导致有人会因夜间喝茶失眠 晚上喝茶小建议:①提前3-5小...

  • 周末愉快呀~茶小二的周末分享来啦

  • 矛盾体

    喜欢茶的清香,可是我一喝茶喝茶就会失眠,但是还是隔三差五就泡一杯茶,看吧,我今晚就很精神……!! ...

  • 晚上这样喝茶,才能睡得香

    图文:网络;微信公众号: 茶和健康 夜晚品茗,确是一件美事,但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠,故而不敢晚上喝茶。 ...

  • 7个小技巧, 让你喝茶不用担心失眠

    许多人都说,晚上不能喝茶,喝了会失眠。在晚上的时候喝茶,一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用,这是毋庸置疑的...

  • 「煎茶日记」7月9日| 喝茶不影响睡眠的小技巧

    许多人都说,晚上不能喝茶,喝了会失眠。在晚上的时候喝茶,一定会影响睡眠吗?其实未必,茶有提神的作用,这是毋庸置疑的...

  • 失眠不用怕,早晚巧喝茶

    【症状】 失眠 【老偏方】 早晚喝茶。 早茶:上午10点前喝红茶。 晚茶:枸杞子茶。取枸杞...

  • 严重失眠

    昨天失眠了,严重失眠。 白天喝茶了,快一周没有喝茶了,很不适应。 上午喝了绿茶,下午喝了铁观音。可能是茶太浓了,结...

  • 一天怎么喝茶最健康

    喝茶从来都是养生妙招之一,而以茶养生的关键就是精准地掌控时间,不同的时间应该喝什么茶,应该以怎样的方式喝,需要喝多...

  • 20200613

    昨晚喝了杯奶茶,结果失眠……真是无语咯!喝牛奶不会助眠,喝茶不会失眠,奶加茶就会失眠,看来晚上还是千万记住不...

网友评论

      本文标题:茶小二的周末分享——喝茶失眠有妙招。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jfhixctx.html