饭饭【无戒学堂】做自己

饭饭【无戒学堂】做自己

你了解你自己吗？

知道自己的潜能有多大吗？

知道自己什么时候会迸发出意想不到的能量，什么时候又控制不住的情绪爆发吗？

做自己，首先要认识自己。其实，我真不了解自己，有时候潜力无限让我惊喜，有时候情绪难抑让我惊讶，有时候做自己很容易，有时候做自己又很难。但，我还是选择做一个真实的人，因为生命只有一次，终点就是活成自己。

这两天，我在情绪维度一次次刷新认知，一次次刹不住车，做自己做的淋漓尽致。这个自己不好，还要做吗？

我一直想成为一个能够包容，理解，宽厚以待人的人，却发现，对自己最亲的人总是做不到，把最坏的一面留给了身边人，这是我的问题，需要找出来哪里坏了，才能修补好。

很庆幸的是，写文可以让自己更清晰，更明辨。会让我在这个时间和这个世界与自己对话，看清自己的心。

就像现在，我再一次问自己：你想活成什么样子？你想怎么在接下来的人生中活得透彻，你想怎么不再用激烈的语言伤害身边的人，同时伤害你自己。

人啊，不可能一直活得激情四射，更不可能一直情绪高昂。总有卸下面具的那一刻，不是在人前，就是在夜深人静的时候，前者对着别人，后者对着自己。

哪种好呢？没有好与不好，只有适度，寻求安慰，还是自舔伤口，都可以，不要沉浸太久，拔不出来就好。

记得听过一种论调说，不喜欢过于人畜无害的人，人不可能是没有负面情绪的，如果这个人一直都是一个样子，反而是隐藏了自己，那他的表和里是不一的。

当然，也许他是选择了自己处理情绪，可压抑的太厉害，爆发时也是破坏性极大的。

这让我想到了上学时候的一个舍友，就是这种。平时特别温柔，有一次跟男朋友吵架，在电话里吵了七个小时，歇斯底里，完全变了一个人，后来也发现她有自言自语的习惯。你看，如果沉积太久，爆发时更可怕。

其实我还是喜欢倾述的，在对别人不造成不舒服的前提下，寻求帮助。自己能处理当然好，总是绕不出来，纠结那么久，不是浪费时间吗？（突然想到曾小贤的画面，爱情公寓有个镜头，绕进网里去，出不来了，爱5还拍吗？）

再一次庆幸，可以把想法跃然纸上，而不是作为隐性的东西放在心里，放久了，越积越多，终有一天弥漫到生活的各个地方，那就不好了。

以前写过一篇认识自己的文章，完全是另外一个模样，为什么呢？心境不同，感受不同，连自我认知都不同。没什么不好，说明在变化，无论好的，还是不好的，总要接纳，因为都是我。

今天的饭饭是这个样子，真实的，有些情绪不高，却也还算释怀，能自己处理，可以不用寻求帮助。

你呢？是真实的自己吗？