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看到完整、美好的自己和对方也是需要练习的

看到完整、美好的自己和对方也是需要练习的

作者: Serena教练 | 来源:发表于2020-05-24 18:54 被阅读0次

今日教练课学习反馈,结束时我让大家用一句对自己的反馈来完成check out,说说对自己的看见,“I SEE YOU”。不得不说,这个临时的主意超棒的,哈哈。

我也说说对自己的看见吧。今天小伙伴说我的反馈是在第四层级,我很开心。上一期课程中,我也尝试去练习反馈,有的时候我也不知道自己的反馈是在那个层级。今天也特意的留意了一下,嗯,大部分是在第三和第四层级。感觉到自己经过了这么久的刻意练习,在教练能力上,已经形成新的模式了,关注人,而不只是事情。或者说,比起事情,我更关注人。

现在也越来越多地能够看到完整、美好的对方,看到对方是有能力、有价值、有资源的,能够去支持对方成为想要成为的人。

虽然教练状态和能力还不够稳定,但看到自己的进步很开心。

在课程中也能够做真实的自己,离自己想要的样子越来越近了,为自己点赞。

结合自己的反馈,我突然对于“直接沟通”有了更深的理解。去年的我还很难理解这个概念,现在感觉自己在直接沟通上做得越来越好了。

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