这几天感觉自己在忙我工作中渡过，每天都要稍加班半小时才安心回家，到家都快7点了。上班了2个月，第一个月是5点半下班，第二个月是从5点半过渡到6点仍至6点半，随着工作量的增加，也随着我腰痛的好转，还有公司遇到的事件，我内心的冲突越来越少，可能没空做思考斗争，我归顺现实了，或者说我被现实训服了。也许这就是面对现实，适应环境，改变自己的过程，但也有可悲的一面，就是我感觉越来越失去自己初心，当整日被单据，装货，到港，费用，帐单包围时，我就成了他们中的统筹者，去管理这些的同时又被这些控制了自己大部分注意力，就算下班了我大脑里都有被某些关于这样的事牵引着，以至静不下心来看看书，也没有利用好晚上时间。所幸之事是，在我不能看书时我是知道自己不能看书的，在我什么都不想做时，我是知道自己什么都不想做，当这份觉醒出现时，它时刻都在提醒我把注意力回到自己的身体里，回到自己的心灵这个家里，关照自己，往往就能让自己心安，不管外面发生什么事，只要自己静心关照生起清静心，自然外面的世界也会安静下来。
第9章 日常生活中的正念 日常生活中的正念 正念既不困难也不复杂；记住去进行觉察才是最大的挑战。--克里斯蒂娜.菲...
【正念冥想第21天】 昨天周末是第20天正念冥想，没有记录，今天补上。主题是念头下的生活，通过练习使我们从念头中觉...
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今天的环节将继续正念说话的主题，这是一个可能对我们的人际关系产生最大的影响的日常活动。我们的话语携带着巨大的力量，...
/ 20220607 二三小记 /by 杏二三 正念整理之旅，开启全新的生活，觉察生活带来的风景。 坚持冥想第82...
本文标题：生活正念第15天5月3日
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