开始学中医养生

已经连续刮了十几天的大风，呼呼的风声不绝于耳，刮得人头蒙蒙的，脸干干的，心烦烦的。

没想到南方的秋天刮起风来丝毫不逊色北方，晚上可以听到风在窗外嚎叫呜咽。

好在终于盼到了周五，明天可以好好补补觉了。

这周明显睡眠不足，每天睡眠都只有6小时左右。再加上例假，身体异常乏累，头还经常隐隐地疼。于是晨起跑步阅读等都暂停下来。

没睡够的不止是我，一家四口都缺觉。这周为了让丹丹参加学校7点的管乐团早训，我早上5点半起床做饭，6点叫丹丹和孩儿爸起床，孩儿爸6点半开车送孩子去学校，我再收拾厨房、叫果果起床（每次把果果从睡梦中叫醒都有点于心不忍），伺候穿衣梳头洗漱，7点半送去托班，再搭顺风车上班。

工作上，帮忙的人上周走了，又变成了一人一层楼的状态。喜聚不喜散的我，每到这个时候心里都会有点落寞。其实我是宁愿和大家一起办公的，不喜欢一个人一个办公室。

学习上，上周经同事推荐报了个中医课程，主要讲《黄帝内经》和张仲景《伤寒杂病论》里的经典药方，通过经方的讲解培养中医辩证思维，学习中医理论和知识。

学过的同事已经会自己给家人开方治疗调理感冒等小病了，基本不用去医院。

家有俩娃的我毫不犹豫地报名了。

这次不是脑袋一热，而是很早就有学中医的打算了，恰逢听到有这么一个适合初学者的中医课程，所以抓住机会，付诸行动。

交完学费的那一刻，感觉又有了新的学习目标和方向。下定决心好好学习专研中医养生知识，更好地照顾自己和家人的身体健康。

年龄越大越发现，还是身体健康最重要。而中医是我们老祖宗留下来的宝贝，凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。西医是看人得的病，中医是看得病的人。掌握一些中医养生知识，还是非常有必要的。

上周上了两节课，一次课3个多小时，老师讲课经验丰富，内容也不枯燥，感觉还不错，我一边听课一边认真做笔记，重新做回学生。

周末打算按照经方去抓药熬药实践一下，加深记忆。