这两周都不在状态，总是想随心所欲一下。也因此有了2个熬夜记录，差点忘记打卡记录，日更有两篇用了旧文修改来替代…
哇，不忍心再数下去了。偏偏心里还想着：体重一直僵持不动，应该开启一百天跳绳计划，否则今年体重继续不能达标啦；最近比较丧，应该开启每日听一本书计划，多和众多作者交流，找回自己的斗志；工作上，英语成了超级短板，很是浪费时间，应该开启语言3个月突击计划，改善窘境…
越想越多，然后今天推明天，明天推后天，后天推下个月。就这样，日子如流水一样过去，现状还是那个现状：因为熬夜带来的身体不适，让丧更丧；写来写去，二三百字，还总是不知道写什么。
自律！！！
这两周都不在状态，总是想随心所欲一下。也因此有了2个熬夜记录，差点忘记打卡记录，日更有两篇用了旧文修改来替代… 哇...
8分27秒，1000圈，这是今天的跳绳成绩。 坚持运动的第五天，成绩也从最初的15分钟左右缩短到现在的8分多钟。 ...
前天晚上喝酒，没跑步。今天中午又吃了火锅，减肥计划受阻。 不吃真馋，吃了真后悔的矛盾心里让人煎熬。 喝了酒浑身难受...
今天周末， 早晨又不自觉的给自己放松了， 早上八点才起床。 早晨的事情安排起来， 又有点来不及了。 因为今天需要到...
自律需要坚持！ 自律，不是一时兴起的三分钟热度，不是一时跟风赶时髦！而是不懈努力的坚持！ 坚持早起早睡超过21天，...
今天碰见一个多年没见的朋友对我说:“这么多年你怎么不变了，还是这么年轻”，其实年轻的背后是我一直坚持锻炼的成果，有...
自知需要什么， 自律坚持什么。
坚持早起已经第22天了，有时起的并不是很早，就是因为要打卡，就感觉像是给别人了承诺却没有兑现一样，立即行动去完成，...
自律，是需要长期坚持到最后的。。 没足够意志力，也不可能完成！
持续的成长，靠的是持续的坚持。 持续的坚持，需要坚持不懈的自律。 持续的自律，需要强大的内驱力。 强大的内驱力，需...
本文标题：自律，也需要坚持
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