第二次听书《高能量姿势》，才对书里的内容有了短暂的记忆和思考。
能量场不是鸡汤激励，通过科学家的大量实验和人为干预，能量场直接影响到自己的情绪和发挥。我们每个人都有一个公众自我和真实自我，公众自我与权利，魅力，职务等相关，真实的自我，是自己面对自己最真实的体现。所以当我们过多的在意公众自我时，自然会紧张，有压力。为什么在演讲的场合，让演讲人表达自己最真实的想法或者自己熟悉的事物时，会滔滔不绝，绘声绘色？而演讲其他的内容时，会紧张，那是因为太在意观众和他人对自己的看法，其实除了父母和最关爱你的人，其他的人真的不太会记住很多与己无关的事。
大家记得大合照时，其实每个人最关心的是自己的表情，位置等，对于其他人都不会关注。当一个属于强势能量时，她的肢体是打开的，她的内心是开放的，当一个人属于弱势能量场时，她的内心是低落的，心胸是狭隘的。所以为什么人们在庆祝胜利时会高举双手，肢体语言夸张。
在语言上，高能量场的人，语速会慢，声音会更加稳，而低能量场的人，语速加快，眼神不定。急于表达自己。
如何自发的不受外界影响做个高能量的人，是我要刻意练习的，时刻觉察自己的肢体语言，声音，表达的内容，暗示自己的快乐。让这些成为习惯。
如果你想，你也可以是一个高能量的人。
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