情绪爆发的那一刻并不只是当下那一件事引起的，这只是点燃积压的不满和无助。晚上我就气得把放在桌上新买的电子闹钟摔得粉碎，这个闹钟在我家还未呆够两小时就壮烈牺牲了，也正是因为孩子没有时间观念，才特别买给她多一份提醒。我送弟弟去外面上兴趣班她在家独自做作业，半小时回来，开门那一瞬间见她忽然心虚地闪回到位置，本子上仅仅写了两行字，质问也是死不认错，死猪不怕开水烫！心里教育观念是人不能打也不能骂，气得只能拿东西出气！我明白是自己无法掌控孩子的挫败，又无法当下及时觉察调整，但也没有勇气去跟孩子马上道歉，这是目前我们家庭教育的最大困难，待解……
肯定自己接纳自己偶尔的情绪爆发方式；
肯定自己在迂回曲折中学习进步；
肯定自己在不断想办法解决问题；
肯定自己敢于面对家庭教育问题；
肯定自己真诚坦诚的人；
肯定自己时刻与孩子保持链接。
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本文标题：第56天自我肯定训练
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