百日读茶第三十六日（2018.10.7）

茶食辟谷整整七天，我今天开始复食了。把昨天和前天早就买好的东西煮了一通，结果如下：

百日读茶第三十六日（2018.10.7）

EB一直将信将疑地问我：“你一复食就这样大吃好吗？不要出什么问题？” 我说：“放心吧，老茶辟谷跟其他的硬饿不一样，其他那些需要慢慢进食，我这种辟谷方式根本不需要。” “可是，我们等下去火车站还要开2小时，路上很难找厕所的，万一你控制不住要拉个肚什么的？……” “没关系，你不是给了我个塑料袋吗？实在不行，哈哈哈哈……” EB哭笑不得“好吧好吧，I服了U，你的肚子你做主！”

高高兴兴为自己做了顿大餐，每一口吃得都无比享受。盘子打扫得干干净净，确实吃得饱饱的，但肠胃一点都不觉得异样或难受。重启过的电脑就是好用得多！

下午回到家，早有炖牛肉、排骨汤、带鱼等着我，也同样吃了个精光！

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不是我馋疯了要吃这么多，而是特意证明给身边人看，打消一些固有概念。事实胜于雄辩：尽管很多人认为辟谷结束复食一开始要清淡，但老茶辟谷本质不同，老茶一直在健胃养胃，7天后消化功能如同计算机重启一样立刻比原来高效得多。这头两餐特意吃了200克三文鱼，五只鸡蛋，一斤牛肉，一斤猪排，一块带鱼，两个猕猴桃，一个无花果和大碗主食等，整个人明显感觉消化功能确实比之前强大了许多。肠胃没有一丝一毫不适，反而非常舒服。整个吃完后无腹胀感，无冒气泛酸，无疼痛，无恶心，相反整个人神清气爽，不像以前吃多了就犯困。如果还有的话还能继续吃，并不觉得肚子撑。真正茶食辟谷的茶友有很多都实践过，证明确实如此，没有任何问题。至于别的辟谷方法，很可能确实需要慢慢进食了，因为过程硬忍硬撑可能会伤了胃气，就不得不从流质清淡之物开始进食，意在把胃慢慢养好。

很多人是“眼大肚子小”，食欲很旺，啥都想吃，但消化功能不行，几口就吃不下。辟谷之后更觉得自己食欲没有以前强烈，但消化功能增强了。这是件很幸福的事，因为自由度提高了：根据需要，可以不吃，也可以吃很多……