#幸福生活的八个准则#
大熊老师说,事业的成功无法弥补婚姻和家庭的失败。理解并运用“幸福生活的八个准则”,平衡工作与生活,会使事业更加顺利、人生更加丰满。
1、 保持长远的眼光
目光短浅,只关注现在,就会使我们陷入泥潭。拿出一张纸,在左上方写下“短期目标”,在右上方写下“长期目标”,在中间写下“婚姻与家庭的问题”,通过这个练习,深入了解你与配偶和孩子之间的关系。
2、 重写你的婚姻和家庭
家庭和婚姻的很多问题源于相互冲突的角色期望,配偶之间要做好沟通。同时,作为父母,要时刻注意,身教胜于言传。重写改写孩子的生命剧本,用90%的时间做行为示范,尽量少讲大道理。
3、 重新思考角色
父母在家庭中要扮演好三种角色:创造者、管理者和领导者。创造者角色责任为达成目标确定必须要做的事情,管理者角色负责分配任务和培训孩子,领导者角色负责指明方向、带来改变和激发动力。
4、 更新家庭目标
产出(我们期望的结果)依赖于产能(创造结果的能力),产出与产能必须平衡。期望孩子有好成绩,却很少在提升孩子能力、培养好习惯方面花时间,父母与孩子之间的信任度就会降低
5、 重整家庭体系
家庭的运作需要四个环节:目标与计划、推进计划、实施培训、沟通与解决问题。目标与计划,是家庭的依托、婚姻的方向。通过不断推进计划来达成目标,借助培训方法提升解决问题的能力,以保障家庭体系的良性运转
6、 精炼三种技巧
时间管理,就是自我管理,确定优先处理的问题,并将其转化为长期与短期目标。沟通交流,就是学会表达自己的意愿,能够理解他人的感受。解决问题的程序是:我们目前在哪儿,我们想去哪儿,我们如何去哪儿,如何知道已经到哪儿。
7、 重获内部安全感
安全感来自7个方面:正北原则,是其它六个方面的根本,是稳定价值取向,是我们的良知,是最基本的善念。欣赏自然,就是要放空自己,让自己的心静下来。丰富生活,培养独处的能力,能够加强我们的自我价值和安全感。不断更新,能使自己再体力、智力、情商上保持平衡。提供服务,就是主动为他人提供支持,这种服务是不留名的。表现正直,就是真实地表现自己,信守承诺。获得支持,就是无论在任何时候,都有一个愿意相信我们的人。
8、 建立家庭使命宣言
使命宣言包含四个部分:我们是谁,我们的价值是什么,我们的根本任务是什么,我们存在的理由是什么。我们家庭的使命是创造一个充满秩序、真爱、爱、幸福和有益身心的环境,为每个人变得独立却负责、相互依赖却工作有效而创造机会,最终实现有意义的目标。
幸福生活的八个准则,科维博士已经将管理理念、领导原则融入其中,这八个准则和高效能人士的七个习惯一样伟大。
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