葱花面皮：葱花切碎，准备好少量食盐，面皮用水和一个鸡蛋调至可以流动的状糊态，平底锅少刷一层油，小火煎2分钟就可以了。
沙拉三丝：清洗工作可以在昨天晚上完成，早上一分钟就可以切好，如果切工不好的朋友，可以买一个切丝的神器。三丝可以包在面皮里，也可以直接拦沙拉吃，为的是保证有蔬菜的营养。
五香豆干：豆制品是身体需要的营养，豆干在外面买的，拿回家直接用开水煮热，切成丝，拌上香油等调料就可以。
煎蛋：因孩子们上两周没有吃成煎蛋，这周就是最爱。其实我购买了四个煎蛋模型，由于早上的时间很充忙，就只图速度了。
薏米玉米粒粥：粥的做法太多，根据自己的喜爱，尽量保证有粗粮搭配。
葱花面皮+三丝+五香豆干 +煎蛋+仁米玉米粒粥+红柚 葱花面皮：葱花切碎，准备好少量食盐，面皮用水和一个鸡蛋调至可...
抄手鸡蛋饼+绿豆糕+菠萝包+生菜+水果 本计划今天做三明治，睡到半夜突然想起，除了土司，没有任何其他食材了，临时换...
青豆粥+包子馒头+泡菜 孩子感冒，没胃口，没有蛋没有水果没有蔬菜，今天吃了两勺子粥
孩子们昨晚恢复了一些食量，奶奶连夜包的新鲜抄手，可是只吃了一个。
孩子的胃还在调理中，依然没有蛋和水果， 做了荞面饼，居然荞面粉是苦的，孩子们吃不来。女儿说:“好看不好吃呀”
莴笋红萝卜丝+红薯粥+包子+水果 今天早上停电，蜡烛做的早餐肉馅饼，剩下的做成了包子，早晨儿子起来突然身体不舒服，...
炒青菜茉+豆角+紫薯粥+甜甜圈+黄心猕猴桃+提子 青菜茉：是一道下稀饭的好菜，也是现在的当季菜，这个菜的名字很多，...
西兰花饭团+甜米馍+紫菜蛋花汤+牛奶燕麦粥+沙糖橘 西兰花饭团：西兰花用清水煮软，将白米饭倒入锅中，少量的调味，再...
三明治+鸡米花+玉米+牛奶 三明治：土司面包片切掉四个边，我只是为了减少硬边影响口感，所以不一定非要切，准备好西红...
虾仁香菇虫草花炒面+紫菜蛋花汤+红柚 虾仁香菇虫草花炒面：这个名字好长吧，由于面不对，炒出来全结成了块块，能炒成这...
本文标题：清杉早餐（2018-11-27）
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