十点四十吃沸石，突然发现体重突56了，55.9小有成就。其他指标老样子下得不多。
十点四十吃沸石，突然发现体重突56了，55.9小有成就。其他指标老样子下得不多。
十点四十吃沸石，突然发现体重突56了，55.9小有成就。其他指标老样子下得不多。
一直在56.6徘徊，脂肪率不下，内脏停留。未坚持好，今让自己饿着了。心情不好
大半个月过去，体重、脂肪率变化不大，不稳定，相反每天有饿的感觉。
只用了两次纤体，营养素也用了，效果与昨日变化不大呢
今天心情不好，影响反弹，郁闷死了 这是昨天的对比，
十点吃沸石，所有的吃食全部后移，
估计是饮食未控制好，导致体重指标久悬不下，什么时候才能把好嘴呢，难呀
终于步入正轨，身体变化不太，经历长假出差，不正常的饮食习惯，今天又重新开始坚持健康的瘦身。
十点才吃健怡餐，晚餐多吃了点，复称，体重57.8公斤，比上午重2斤，悲催，还好的是脂肪率下至26.1。也...
本文标题：纤体四十八天
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