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《微习惯》读书笔记1

《微习惯》读书笔记1

作者: 怡华 | 来源:发表于2022-09-25 23:58 被阅读0次

阅读书籍:《微习惯》
阅读内容:第一章微习惯是什么?
阅读前自我提问:微习惯真的能坚持下去吗?微习惯的力量真的能给我们带来明显的改变吗?

我收获最大的有几点:
(1)如果没有产出什么结果,再大的决心也毫无价值。以前总会轻易地说出自己想要做什么,但因为没有清晰的目标,以及具体的行动清单,以至于最后只停留在想法上,没有产出任何的结果。如作者所说,“脱离行动的决心反而会有损自信”。一味地下决心,迟迟不行动,最终换来的只有焦虑。

(2)哪怕是一点点行动,也比毫不作为强无数倍。以前,我总是想着要改变自己,买了一些书籍来看,匆忙看完几眼,然后又回归到原地,不想践行,也不愿去踏出自己的舒适圈,最终的结果就是随时面临着职业的天花板危机。

如今,因为加入弘丹写作学院之后,我更多的是行动,而不是旁观。一开始我也曾焦虑过,自己为何没有结果,但后来随着行动越来越多,我才发现自己远远比以前开朗、自信得多了。而这一切归根于圈子的力量,以及行动的力量。

正如作者所说,“每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。而一切的开始都始于那一小步。由此可见微习惯的力量远远不是我们想象的那么简单。

我的践行清单:
1.每天坚持阅读5-10页书,并及时书写300字以上的读书感悟。
2.坚持每周投稿2次。
3.每天记录一个素材或1个灵感清单,并推导出可写的观点。

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