很多人都知道，在愤怒的时候不要做任何决定，人在愤怒时候往往是没有理智的，而且会脱口而出很多伤人的话。我就是这样一个人，总是不自觉的“补刀”一句，所以越长大越发现朋友少了。
今天，也是差点发火的一件事，后来转念一想，别针对情绪发脾气，就事论事，于是算是平和的解决了一个问题，避免了一场争吵。希望自己19能守好本心，守好口。
很多人都知道，在愤怒的时候不要做任何决定，人在愤怒时候往往是没有理智的，而且会脱口而出很多伤人的话。我就是这样一个人，总是不自觉的“补刀”一句，所以越长大越发现朋友少了。
今天，也是差点发火的一件事，后来转念一想，别针对情绪发脾气，就事论事，于是算是平和的解决了一个问题，避免了一场争吵。希望自己19能守好本心，守好口。
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本文标题：记录2019年的第一次情绪管理
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