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夏季多食苦,苦味的食物,清热解暑,补心,滋养心火。苦瓜,苦菊,莲子,芥蓝等 芒种吃粥,绿豆,莲子,百合,小米等搭配...
我也开始讲究起来,立夏已过,不能再一碗阳春面,得是一碗夏面了。 夏面是夏季该吃的面。夏养心,食物中以红色养心。 红...
1.谨防“久视伤血”,不可劳心过度 2.可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜等补血养血 3.药物:当归补血...
孙德润“养生以养心为主”说 养生以养心为主,故心不病则神不病,神不病则人不病,理固然也。 注释 ○心:心脏器官;这...
一、立夏,养心的时候到了! 中医认为,春养肝,夏养心。 我国自古以立夏作为夏季开端,明日便是立夏。立夏一来,意味着...
今天是5月5日,立夏,老辉这里和大家聊聊立夏养生的一些小知识。 立夏养生重在养心。 立夏后,心阳最为旺盛,功能最强...
立夏养生重在养心,立夏如何养心?" 立夏 " ,漫长的夏天便要来了。四季中夏天属火,火气通于心,加上气候炎热,汗液...
中医认为蛋黄甘平的,能止呕止泻、养血、养心、安神。
本文标题:【立夏】食“红”养血,吃“苦”养心,谨防“心”病
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