《高效15法则》|浓缩3小条

《高效15法则》|浓缩3小条

每日思考，每日精进。

今天收听的一本书是《高效15法则》。

本书作者访问了全美各界成功人士，总结他们的时间管理的方法和高效工作习惯。他发现这些非常成功的人士，其实根本就不会按轻重缓急列一个待办事项的清单，也不会遵循那些非常复杂的时间管理系统，他们想的只是价值、优先权和坚持的习惯。

要提升效率，第一步要改变对时间的态度，牢牢掌控我们的时间；第二步，学习书中一些方法，快速提升工作效率；第三步，运用学到的这些方法，设计一个能快速启动的时间管理系统。

第一步，改变你对时间的态度。

要记住四个核心原则：第一，1440分钟原则。非常成功的人都有一个共同点，就是能感觉到时间在流逝，作者建议将一天的时间换算成1440分钟去过，因为对秒流逝的过程非常快，小时又非常慢，只有对分钟的感受能力是最强的，先重视起每一分钟，接下来要养成什么样的好习惯都是比较容易的了；第二，要事优先原则。重视第一要务，确立了这个目标，就要肯为这个目标花时间，每一天，记住，是每一天都要花上一半以上的时间，去为实现第一要务服务；第三说“不”原则。应该拒绝那些不支持你实现近期目标的事情，问自己三个简单的问题：我可以放下什么工作，完全不做？哪些可以分派或者外包出去？哪些需要换种节省时间的方式继续做？；第四，二八原则。要去寻找捷径，要能分辨出那些能带给你超额回报的，少数的事情，发展自己的技能，让自己在那几个领域出类拔萃就行，不要试图掌握一切。

第二步，简单易行提高效率的方法。

1、抛弃长长的任务清单，去制定一个日历。这个日历要把每天的时间，尽量精确到15分钟一个区间，要让你每块时间的安排都是有节点的。

2、笔记也是一个很好的时间管理工具。作者认为纸质的笔记本比电脑和收集更适合记忆。见仁见智。

3、关于高效开会和处理邮件。除了明确会议议题，精简参会人员外，书中还给到两个秘密武器：一个是机械倒计时，没有声音，只显示会议的剩余时间。另一个是站着开会。处理邮件，定时间、采用四个D原则（Do、Delegate、Defer、Delete）办理、委派、推迟、删除。

最后一步，作者提出E-3C系统。E是Energy精力，扩充精力，可以通过保持充足的睡眠，和早起并举行早起仪式。

3C指Capture、Calendar、Concentrate，捕捉、日历和专注。捕捉提一下，就是捕捉新思路。