如何在工作之余保持思考？

近日适逢调休，从紧张劳累的出差生活中回到家，第一件事就是躺下睡觉。可一觉醒来，一种失去动力和对生活掌控力的感觉又突然袭来，这让我无所适从。可如何才能消除这种失控感？我的答案是保持思考。

工作对我来说，一直是生命中最重要的组成部分，它之所以可以这么持久地让我投入，原因就在于我能够在这个过程中保持思考的状态。

所以当回归慢节奏的生活时，我也希望将对工作的投入，放在生活上。于是才有了上述的问题：如何在工作之余保持思考？

思考是源于问题，工作中的思考是来自于项目经理的安排问题，而生活中没有项目经理，我们都是自己的项目经理，所以生活中的问题，需要自己寻找。

为什么说要强调问题的重要性呢？

根据我自己的体会，原因有两个。

1.当我们清晰准确地描述出一个问题时，我们就已经站在了一个相对客观的立场，进入了一种“反思性”的状态之中。这种状态可以帮助我们控制情绪，相对理智地处理和分析。

2.当我们用问题进行思考时，它也就成为一个相对标准化的，可以讨论的东西。这也就意味着，我们可以就这个问题向别人求助，获取新的信息和灵感，促进我们解决问题的办法。

那怎么寻找我们自己关注的问题呢？

1.用情绪感受，感受到自己发现的不太对劲的地方。

2.用观察，观察和自己印象不太一样的地方。

3.通过交流，发现别人正在关注的问题。

一个好的问题往往和我们个人、家庭、国家等都是息息相关的，所以有了一个好问题，它也就有它的意义，同时生活中就又有了新的价值和挑战。

所以自己的生活保持色彩，请从找到一个新问题开始。