自我觉醒之路

自我觉醒之路

自我觉察之路

自我提高之路

是打开自己的觉知力。    等你再向下阅读的时候，我就在带你一点点打开你的觉知力。

举个栗子：

1、如果你小时候听大人说，坏人会偷孩子，并有各种虐待孩子的方式。你会怎样看待外界的呢？你会有哪些信念产生？

我产生的信念是外界是危险的，不安全的，有人害我的。

产生的需求是需要有人时刻保护我，爱护我。

产生的情绪是担心、恐惧、害怕。

产生的行为是躲、逃避、撤退。

2、如果我从小就被家长鼓励，肯定，夸赞的方式培养长大。你会怎样看待外界的呢？你会有哪些信念产生？

我产生的信念是外界安全的，可信赖的，温暖的，有爱的，我是很棒的、厉害的，我是能的。

产生的需求是不需要被保护，我可以解决。

产生的情绪是快乐的，开心的，愉悦的，平和的

产生的行为是有力的，坚定的，积极的，阳光的。

两个栗子让我们看到：行动被情绪控制

                                        情绪被需求控制

                                         需求被信念控制

信念 ---产生----需求----产生----情绪----产生---行动        （生命运行公式）

不同的生命经历，产生不同的信念。不同的正负信念又产生了不同的正负情绪和正负行为。

生命中你以正面的情绪和人互动，产生正面的关系结果。你以负面的情绪和人互动，产生负面的关系结果。

环境我们改变不了，我们只能改变自己的信念。

而改变信念不是从头脑中改，而是从你的心里改，不是从表意识改，而是从潜意识改。情绪是你打开你潜意识的大门。

能觉察到自己的情绪是第一步。想解决痛苦的路：不是逃避它，而直面它、了解它、进入它。这个过程需要你巨大的意愿度。

你有选择权。