刚刚跑完步回来，现在正在家靠墙站着，打算每天站20分钟，今天还没站，刚好站着收收汗就可以洗澡了。
今天在大伯家与伯伯、伯娘一起过的小年，顺便还跟大哥大嫂玩了会麻将，还收获100元，难得啊。晚饭后回到家还算早，九点不到，玩了一天回来其实有点困，不过没有忘记今天还有周作业——跑步。
记得上次特地跑步应该是九个月以前的事情了，熟悉又陌生，因为是作业，回到家还是挺主动的，放下包，拿了耳机就出门了，在电梯里设了个40分钟后的闹钟，计划下去先围绕小区踮脚走两圈，一个是完成每天踮脚走小区两圈的计划，二个也是跑步前热热身。
来到小区，戴上耳机，放上音乐走起来，晚上的小区还是比较安静的，我喜欢小区晚上时候人少的感觉，安静，除了零散的路人，只有自己，跑步也好，踮脚走也好，不会有人关注自己，也不需要跟谁打招呼。走了两圈后，身子有点热起来，开跑了，其实衔接的也很自然，虽然很久没有跑步了，但最近散步还是每日的任务。我跑得很慢，一圈又一圈的，内心很宁静，听着歌，跑着步，不着急，脚步有时会随着耳机响起的音乐旋律，有节奏的动，感觉很好。
就这样，踮脚走了两圈，跑了21圈，共用40分钟，出了一身的汗，没觉得累，反而疲劳没有了，感觉挺棒的。
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