差不多有半年的时间没有认真地运动了,心理一直很想动一动,但身体却很诚实,总是可以找到各种理由,结果一直"明天再去"...
每天早上五步曲:做早歺,拉伸,新瑜珈动作,拜日式12轮,俯卧撑(学习)或后弯。1个时候 晚上学习:打坐,看新瑜珈动...
今天做了2节瑜珈,1节理疗瑜珈,1节基础瑜珈。 理疗瑜珈原本是做为治疗身体的瑜珈,是很基础的瑜珈,主要是做一些简单...
觉察日记 今天早上带妈妈看医生,过程中经历妈妈的不耐烦,惊讶自己保持冷静,或许和我最近练瑜珈和写日记觉察有关,为自...
我们学校的食堂边上有个小卖部。 小卖部里的东西有很多,最多最全的应该是瑜珈用品,像瑜珈垫,瑜珈服,瑜珈砖之类的都有...
距离上次上瑜伽课的时间9月8日,今天11月2日晚间六点十分我兴奋十足地来上课了。我决定换个方向放衣服柜,最后洗浴时...
这几天在看Tiffany老师曾经推荐过的艾扬格的《瑜珈之树》。看书的过程中,让我对瑜珈又有了进一步的认识。 艾扬格...
内瑜珈 最近朋友对我每天一练的瑜珈非常感兴趣,都@我,什么是内瑜珈,要我普及知识。 今天就讲讲关于瑜珈的事,佛教和...
(理疗瑜珈 ---闻风老师 课堂笔记速记版) 瑜珈疗法 理疗并不能完全表达瑜珈的功效,用疗愈可能更确切。。。 瑜...
1.简介《瑜珈经》是一本很短的书,全书四个章节,196短句。第一章,瑜珈及其目标,51句。瑜珈经一开始就提到瑜珈的...
本文标题:[日记] 瑜珈
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