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亲密关系如何打造—从培养共情能力开始

亲密关系如何打造—从培养共情能力开始

作者: 朱常在 | 来源:发表于2016-02-22 17:39 被阅读209次

小伙伴里经常被对方评价最多的缺点是“自私”,对于自私这个定义有时又含混不清,特别在亲密关系中,对方语焉不详地表示对你不满意,可有时又说不上来哪里不满意。可能不是自私自利的“自私”也不是小气的“自私”———个人抱怨说:“我为你做这么多、付出那么多…blag lag,可你却还是对我不满意?

朋友眼中和情人眼中的“自私”应该是缺乏共情的能力、换位思考、和对方保持在一个频道上的能力(同步是配合的关键,是保证同他人协调最古老的方式,想要做到同步,身体就需要对他人进行模仿行为,把他人的行为变成自己的行为)

一个微笑、一个拥抱、一个点头,不断认同与接纳。#亲密关系# 不仅要说,还要做,因为感同身受本身就是一种共情。[爱你]                

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