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程姝2.0践行第七周周检视2019-01-26

程姝2.0践行第七周周检视2019-01-26

作者: 程彦瑞 | 来源:发表于2019-01-26 16:26 被阅读41次

一、2.0践行目标

继续打造自己的人生效能系统。

❤️事件管理:项目管理思维。

可视化目标:(暂定朗诵团项目管理)

❤️空间整理:物品,电子设备空间

可视化目标(完成卧室,已完成三个卧室✅客厅整理✅)

可视化目标(完成微信,通讯录整理✅)

❤️效能家庭:亲子同修,助力孩子养成好习惯,夫妻同修,一起打造好身体。

可视化目标:亲子同跑10次4/10

自己跑步:一周保证三次,一个月一次10公里以上的。

亲子时间管理30讲思维导图分享:30幅。✅

已经开始第二次画丫丫老师30讲思维导图5/30

❤️生活做减法:断舍离人、事、物品

可视化目标:每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。

二、效能:

成人一阶:践行自己的好习惯:早起、阅读、冥想、跑步,统筹班级的朗诵团、学习部、彩虹时间安排。

亲子班:亲子1班践行,每天输出一集音频,做一张女儿闪光点的图片。

亲子VIP2班打卡运行12天。

三、学习:

《樊登读书会》听书:《活出生命的意义》《谣言》《人口创新力》

读书《苦难辉煌》

罗友群《吴军-硅谷来信》

四、家庭:

两个孩子都进入家庭模式

和女儿一起制定寒假计划排成

五、健康

每天早晨冥想10-20分钟

跑步0次,反省自己,紧急事务推积在最后把跑步时间压缩掉了。

六、休闲:

听歌

睡觉

七、反思:

忙碌的一周,走到现在才发现,有一点力不从心,自己当初答应亲子营长带亲子班,有点高估自己的精力和能力了,但既然承诺,就要负责任的走下去。

八、下一步行动:

思考天使亲子班未来的走向,制定出一个可行的方案来,必要时求助营长和欢哥。

但行好事,莫问前程,扎实走好每一步。

九、上周青蛙:

整理主卧室:完成

和两个孩子一起开家庭会议,制定寒假计划:女儿的寒假计划完成,儿子的还没开始。

和班委们一起筹备线下班会:自己没有做什么事情,唯一做的,就是安排好家里的事情,让自己能来参加线下班会。

十、下周青蛙:

准备行李

整理酒柜

全家顺利出发去云南

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