书评· 自卑与超越

每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。可以说，正是由于人类会有自卑感，才会有不断取得发展和进步的不竭动力
                   ------------------ 阿尔弗雷德·阿德勒

wiki 中超越定义 
  作为神学和哲学（形而上学）中使用的概念的“超越”是这样一种观念，例如，上帝在现实世界之外，或者主体与人类意识无关地存在。同义词是“内在”。在经院哲学中，它指的是不存在于亚里士多德十种范畴之内的存在属性，康德认为任何事物都不可能超越可能的经验，不可能受到感性的直觉，超越，而贾斯帕据说从生存跳跃到生存，哲学被认为是超验的问题。

书评前言 - 诠释个体心理学

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个体心理学与其他心理学流派相比，最突出显要的一点在于，它对人的研究是以个体为始，即首先关注个体本身的成长发展和人生历程。有趣的是，如果你对阿德勒本人的人生经历及其学说有所了解的话，你会发现其人的发展轨迹恰好印证了他所秉持的观点和理论。

Getting Started for 个体心理

每个人都在寻求自己想要的东西，但追寻自由的过程无疑是艰辛的。不是所有事情都暗合我们的心意，因为我们在放逐自己的同时，也渐渐被整个世界所遗忘

在世风日下，人们趋利避害的今天，信息被更替的越来越快。人们已经厌倦了不断去接受来源于外界的想法，习惯从旁人的只言片语中发掘自己需要的信息，"套路"这个词的盛行，把人们的主观意识限制在传统体制的范围之内，人们开始对周围探索和更新的事物产生恐惧,从而疏远那些为超越自身不断努力的人们。

自卑的根源

wiki 中自卑定义 : 自卑普遍定义为具有因为不如他人而生出的较他人为卑劣的感觉。

当一个人诞生于世上，他所受的影响分为两部分

• 基于自己的内心对世界上存在的本质问题思考后，审视自身所做出的改变。
• 为自己遭受外界的影响后，对外界产生的影响能动性接受。

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"人无完人"明确了每一个人的内心的思考深度和能力水平并不是毫无缺憾，我们不必因他人在某一方面的缺点而完全否定这个人的性格，见识以及阅历。在上述的社会条件下，反而后部分在人们心中的比例愈加愈重要，逐渐剥夺了人们思想自由的权利。遂走进现实，结果凸显人们的能力水平，过程反映人们的思想深度

回顾&前行: 经常我们会发现身边的人"怠惰","不想干活"之类想法的出现，想来大抵是受压力所迫吧(ps:233作者也经常背锅)

• 长期性的消沉对于每个人的成长都会或多或少产生影响，设立有意义目标，在达成目标的过程中不断追求优越感。学会放松和前行，我想每个人都发自内心的如此向往吧

追求优越感正是我们人类不断进步的源泉，它激励着我们每一个人。人类的整个活动都建立在对优越感的追求上，无论从无到有、从失败到成功，还是从匮乏到富足。但是，在努力追求优越感的过程中，只有为了他人的利益而前进的人和那些为了社会的发展而奋斗的人，才是能够超越生活，从而顺利获得优越感的人。

• 缘起缘灭，花开花谢。三千婆娑，转瞬即逝。所谓自己选择的轨迹，自己珍惜，自己承受

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自卑情结在所处环境中的体现

自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从。由此我们可以看出，愤怒、眼泪、道歉都有可能是自卑的一种表现。如果一种方法不行，他就会尝试另一种方法，以达到获得优越感的目的。但是他们并不会为改变自己的处境做出努力。

倘若生活花香四溢，只剩下迷醉在其中的安逸之辈，那么这个世界的发展就将会日趋迟缓。或许正因为如此，青春只有洒脱的绽放，才能刻骨铭心。生活充满了挑战，也映射出了我们在追求卓越的同时，必不可少的勇气。与其绞尽脑汁的避免挫败，不如一门心思追求成功

归咎于困难的场景

"对于解决问题无用的既定结果，分为两种人生态度。其一为出于主观作出的一系列补偿性运动。然而，因为寻求自我优越感的失败，将其束之高阁放置一旁"

这愈加促进了自卑情结的形成，畏缩在思维的角落里，不肯面对自己的真实情感。

• 诚然，即便在极力回避自身的缺陷，但我们依然对生活追求卓越。若我们放弃了最后的追求，也不去为失败做什么补偿，而选择随意轻生。所谓解决问题的行径，不过是自我谴责的缩影。从结果上看，就违背了自身的目标。

• 追求优越的实质是在拉近与现实生活的距离。当问题保持在可控范围之内，我们掌握了主动再去面对问题，才是改变自己的伊始。

 

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避免陷入"禁欲主义"

“俄狄浦斯情结”不过是一个特例。当一个人害怕面对爱情问题，就无法消除自己的神经症"

让我们假定一个场景：如果一个人把自己局限在家里，那么他的性欲也会在限制中得以表达。究其根源，在于他自身认为家庭之外的环境不安全。

• 试想一个人未尝试过，也未证明过凭借自己的努力赢得情感和爱情，又如何通过超越自我去获得优越感呢？显然，他还未坚定自己的决心。

• 尝试多与异性接触和沟通。避免我们陷入"禁欲主义"的误区，当我们认为所期望的目标与当前的处境有差距的时候，才会努力去改善自身的环境