17组简·一
《超级大脑的七个习惯》
“为了做到‘持之以恒’，主动设置一个满足尊重需求的场合，也是一种极为有效的手段，不仅仅是每天追求及时的‘点赞’，而是在某个特别的时机向小伙伴们展现平时努力的成果，我们我将该行为称之为自己‘举办发表会’。”
1.我做了什么？
之前自己想干什么，总担心不能坚持，所以总是默默地干，随着干劲儿降低，坚持不了，久而久之，给自己贴上了“三分钟热度”的标签。看了这一章，我知道了“大脑原本就喜新厌旧”，不再攻击自己“三分钟热度”。尝试采用“举办发表会”方式，比如在群里立flag，每天坚持打卡，志同道合的小伙伴一起打卡点赞。引入外力，让“坚持”变得更加容易！
2.遇到的问题
一般21天打卡结束后，会有松懈，如何激发内生动力，长期坚持？
3.思考和收获
勇敢给自己立flag，既是坚持的手段，也是宣传自己的方式，长期坚持，也会让自己更加自信，重塑自己。
网友评论