用书侠作业2.16《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环境的好坏、行为的结果。简而言之，你的情绪就像汽车仪表盘上的GPS一样，能告诉你目前所在的位置、速度以及前后方的路况。”
12组简一
1.我做了什么？
对情绪有了更多的接纳。如果把每个人比作海洋，我们表现出的情绪就像海面的波浪，无论海底多么平静，海面上确是时而波涛汹涌，时而风平浪静。感谢各种各样的情绪，无论高兴、喜悦、悲伤、气愤、难过，都反应着我们时时的生命状态。
2.遇到的问题？
情绪该不该去刻意的控制，还是应该完全的接
纳？
3.启发和思考？
接纳，才能让一切变得更好！
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