2019年3月23日

2019-03-23

打卡日期 ：2019年3月23日

打卡累计天数：82/90

#宣言（没有反思的人生不值得过）#

孩子第三个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房间整洁

妈妈第二个30天目标：

1.早睡早起：22:30睡觉，5:50起床

2.每周运动（室内4次，室外3次）

3.阅读4本纸质书

加油小宝（王筱兮13岁）践行打卡82/90打卡日期：2019年3月23日

1.早睡早起：11:30睡觉，8:00起床

2.先吃青蛙：

3.今日闪光点：自觉上网课

妈妈践行情况：

早6:56起床，晚11:00睡

#父母教练检视#

        早上筱兮微信我说不去上英语了，想请假。我问她原因，她说书不见了（借口），有1万个不去的理由。我听了顿时火气就上来，但是突然发现不应该发火。先接纳她的情绪和感受，再问原因，再说出我的感受和要求，最后筱兮说今天来不及了，下周一定去。下午提醒了一次就自己上网课了。