所谓美德，主要有四：一是智慧，所以辨识善恶，二是公道，以便应付悉合分际，三是勇敢，借以终止苦痛，四是节制，不为物欲所役。
人是宇宙的一部分，所以对宇宙整体负有义务，银行随时不要慌自己的本分，致力于整体的利益。有时自杀也是正当的，如果生存下去无法尽到做人的责任。
不要误入诡辩的邪途，不要写空疏的文字，不要作老生常谈，不要装作为一个健者或无私的人；对于那些容易发脾气冒犯人的人们，要随时准备和平相处，并且如果他们有意悔过知返，要半路迎上去。
合理的注意身体健康，并不是过度的贪生，不过分注重外表。许多事要可以享受，也可以禁绝，但一般普通人则只是贪求而不能禁绝。享受而不过度，禁绝二不以为苦。
每日清晨对你自己说：我将要遇到好管闲事之人、忘恩负义之人、虚假之人、嫉妒之人、孤傲之人。他们之所以如此，乃是因为不能分辨善与恶。
如果不管别人心灵里进行着的是什么事，一个人很难不快乐；但是如果不密切注意自己心灵的活动，也必定是不快乐的。
一切的事物消逝那么快，他们的形体消失在这宇宙里， 感官方面的事物记忆也会很快被遗忘，尤其是那些用快感诱惑我们的，或用苦痛威吓我们的，或被虚荣所艳羡的——多么无价值、可悲、龌龊、短暂、无实——这都是我们应该运用智慧加以体认的。
纵使你的生命可以延展三千年，甚至三万年，一个人也只能死一次，活一回。所以，寿命长短都一样。长寿与夭折的人所放弃的是一样多，因为一个人所能剥夺的只有“当下”。
一个人的灵魂之堕落，莫过于把自己尽量变成为宇宙的赘瘤。对任何发生的事情草原，便是对自然的违逆，因为一切事物都不过是自然的一部分。另一个堕落之道是：对于某人加以嫉妒，甚至意欲加害于他，许多愤怒的人便往往如此。第三个堕落之道是：被享乐或苦痛征服。第四：戴假面具，在言行上虚伪无诚。第五：行为或意向漫无目标，对任何事都掉以轻心不加考虑，殊不知再琐碎的事也应顾虑其结果。
人生之过程不过是一个点，其本质是变动的，其知觉是模糊的，命运是不可预测的，名利是难以断定的。最重要的是，以愉快的心情等候死亡，因为一切生物都由物质组成，死亡只不过是物质的解体而已。如果每一件东西不断地变成另一件东西，其间并没有什么可怕，那么一个人对一切事物之变动与解体又何需恐惧？这是合乎自然之道的，自然之道是没有恶的。
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