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我的情绪觉察第9天:反思

我的情绪觉察第9天:反思

作者: 雨点点妈 | 来源:发表于2020-01-11 23:15 被阅读0次

1.

今天是个寻常的周末。我也是奇怪,自己也不上班,但还是保持了周末睡懒觉的习惯,好像周末有老公在家帮忙,我就可以休假一样。

早上一觉醒来,转头一看,女儿趴在身旁,笑眯眯地吃着手指。老公也早已起床。

好家伙,我一个回笼觉睡到了9点半。

这下是补足了精神,但带孩子落下的毛病却是躺得时间越久,腰越是僵硬,动弹困难。我用手肘用力撑着床板,艰难地坐了起来。

肚子好饿,然而却没有早饭吃,好在昨晚煮的粥没喝一直保温到现在。我与老公一人一碗粥算是凑合吃了。

然后赶紧给女儿换尿布、冲米粉、洗脸、做家务,开始一天的工作。

没过多久,又开始做午饭,忙忙叨叨,等吃完饭已经下午两点多了。

心里攒了点莫名火,总觉得这样的生活哪里不对。

都说21天可以养成一种习惯。可孩子奶奶在的时候,我可以早起,按时吃饭,为什么奶奶一回家,我又原形毕露了。

我想,大概是因为我没有刻意训练自己,不是出于主观意愿在早起。

但跟之前不同的是现在睡完懒觉的我已经无法接受没有早餐的生活和慌慌张张的生活节奏。我不太适应了。

有了孩子,生活再如此懒散,吃饭作息没有规律,大人可以受得了,那孩子呢?

我开始意识到这个问题。

那就开始改变吧!

不知道自己行不行,试试看吧。

2.

最近一段时间都在忙年货置办,我发现自己只要逢年过节就会变得热衷购物,只要一打算回老家,就必须张罗买点什么。这种总要把关心集中用在节日、生日的特殊事件上的方式有点问题,但不给家人买点什么,我心里总是过意不去。

可真正的关心不一定非要买东西啊!别的方式没有吗?如果一定要通过这些东西表达关心,那不一定都要集中在年节啊!

也可以说,这样做叫做仪式感。但这样的关心方式给我自己造成了一点点困扰:时间紧,任务重,却又不知道买点什么好,又希望每个人都关注到,又希望买点每个人都满意的东西。

总之,这件事需要短时间内集中精力钻研每个人的需求,要花费不少心思的。

真想问自己早干嘛了?平时干嘛了?如果这个习惯保持在平常的日子里,而不一定是在特殊的日子里,那么我也许就没这个时间和选择的压力了吧!

道理是这么说,可我还是打算了一串要买的清单,继续买买买了。

3.

对了,不得不吐槽自己的还有一点:购物选择恐惧症和小便宜贪婪症。

购物选项a,b,c,我必须在脑海里列出不选a的原因,不选b的原因和选c的理由,才能最终决定选c。单有一条理由或者凭喜欢和直觉选,我是选不出来的。

明明知道商家的促销游戏套路,还是控制不住想凑单拣便宜,为了减30,多花了150。因为分开下单,没享受到更低的折扣而后悔懊恼,其实也不超过30块的优惠。

本来以为得了实惠,没成想把自己累得够呛。

罢了,买都买了,这发热的头脑该休息了。

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