【幸福】是主旋律。
这已经是和美真以及她的小伙伴们在一起早起的第二期训练营，成就感满满，请听我一一道来~
现在，早起对于我而言，已经不是难题啦！这意味着什么呢？我已经实现了成功的早起这个“动作”，而且是顺利地。
当然，成功早起已经 在第一期里逐渐形成了。而现在，完成“早起”这个动作已经是“驾轻就熟”了。那第二期的意义在哪里呢？
早起，在清晨时起床。这个动作只是一个开端，而后还有一系列的“宝藏”。
宝藏1：在早起后工作前这个区间里吃掉“大青蛙”。
上期，我们从难以早起到成功早起；这次，让身体在状态最好的时候固化了好的习惯。
例如，作为学生党，英语学习是需要长期积累的，尤其是单词的记忆，需要反反复复。而通常情况下，我们很难做到每天地长期地去记单词。一是记了三天后就忘记第四天 需要继续坚持记，二是一天当中会有许多的安排，总想着有时间了再来记单词，结果一天快结束了，晚上最疲惫的时候发现单词还没记，索性破罐破摔睡去了。再还有，运动。我们都知道，身体是革命的本钱，要多运动，保持良好体魄。同样和记单词一样，被无限延期，等有时间了，最后果然是没有时间。突然有一天想起来，“啊！我又好久没运动了……”等等诸如此类需要长期坚持而短期又无法明显看到成果的事项，都被我们排在了to do list 的末端。久而久之就被遗忘了，抛弃了。
于是，“早课”的价值在此刻突显了！倒置清单！
把所有被无限滞后的“习惯养成”项目提到前面，在清晨醒来后去完成它。长期的习惯需要刻意培养和固化。在状态最佳的时候，完成最能令自己有成就感的事情。在这14天的早课中，清爽的醒来后，【醒来】-【喝水】-【卷腹/踢腿/摆臂】-【单词/听力】-【列今日清单】-【起床】，这一套动作是我每天去完成的。不仅早起了，而且早起让一天增值了！
宝藏2：从行动中找到思维逻辑支撑——系统生长卡。
这个系统，算是第二期对于第一期最大的突破了。其实每次开营时，美真都会带领我们认识早起，同时知识圈也会分享早起干货。而系统生长卡的价值在于告诉我们支撑自己早起的背后逻辑是什么，是如何运行的。而更更更加可贵的是，这套系统可以用于任何自己想要达成，想要实现的事情中。至于这个“家伙”怎么用，来了你就知道了~哈哈
宝藏3：一如既往的群内打卡和分享的氛围很珍贵。
不敢说自己一个人的时候会不会继续坚持，但仿佛和这一群人在一起，行动力就有了。神奇力量~
除此之外，补充一个在早起营带领下之外自己的小发现~
早起早课完成后，由于各种原因（！@#￥%……&*）还是赖在被窝里不起，因此每天最后价值的事情在早课结束后便截止了。之后就又松松垮垮了，在被窝里放飞自我。
于是，我发现了，（欸嘿写着写着突然意识到这就是美真说的触发器~），当我给自己定一个倒计时，告诉自己在倒计时的时候从被窝里爬出来，然后穿好衣服去洗漱。仅仅是在手机原有的时钟功能上，再用上倒计时双重计时。后来发现，这个倒计时仿佛是一个触发了的定时炸弹一样，如果自己没有急忙起来，它就会“砰！”。
第三期，继续~向靠近~与幸福同行~
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