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这招,让你立马无视“长得不好看”等各种介意的事

这招,让你立马无视“长得不好看”等各种介意的事

作者: 春兰化妆师 | 来源:发表于2020-01-05 00:06 被阅读0次

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兰妆点美

你可能会说十几、二十甚至几十年都觉得自己“长得不好看”,要改变这种想法哪那么容易呀?

的确是,要改变一个根深蒂固的想法的确不容易。

如果你用上一篇的重新定义觉得没那么快见效的话,今天再支你一招让你接受你的长相、缺点、某个经历等你介意的事,立马见效,这招就是自嘲。

曾经我用这招,一次解决了2个我介意的大事。

将近30岁还是单身的我,被无数人问“为什么还没结婚呢?”虽然心里清楚自己要找到合适的才结婚,但是还是介意被问,因为隐约有没人要的感觉。

在一次又被问这个问题的时候,我灵光一现,来个“我终于知道我为什么没嫁出去了,原来是因为长得丑呀!”,感觉到神奇般的效果,我不仅接受了我将近30岁依然单身,还接受了我“长得得丑”的事实。之后他人再问我这个问题的时候,我就不再介意了。

为什么自嘲有帮助自己接受介意的事的效果呢?

你回想一下你对自己介意的事,是不是往往都是避之不谈,以逃避的状态面对,而当你不逃避,还以自嘲的方式说出自己介意的事的时候,你不仅已经直面它,而且心理上已经把这件事当做小事来对待了,对于你认为的小事你还会介意吗,这就是自嘲介意的事让你不再介意的原因。

不信你试试自嘲你最介意的“长得不好看的地方”、缺点、经历等事看看,是否那么见效。

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