何为心理创伤？

  何为心理创伤？

文:李岚岚

      心理创伤分为简单创伤和复杂创伤，而复杂创伤大部分来源于我们原生家庭，源自于父母对幼小的我们教养方式以及与我们的互动模式。

        弗洛伊德提到过父母之所以教养孩子失败的原因，无外乎两种：一种是过度满足使孩子失去成长的动力，二是过度剥夺使孩子承受过度的挫折，良好的教育环境应该是父母灵活满足孩子的需求，而这个度如何把握？很显然是有难度的，要想成为合格上岗的父母，不是那么容易，很多父母自己本身都是被一种不健康的教养方式养大的，自然不知道怎么去养育孩子，不知道如何跟孩子互动。

        所以在这样家庭中成长的孩子，自然而然会有一些被控制、被要求、被忽略、被贬低等创伤性的事件发生，由此会衍生出：自己是没有价值、不讨人喜欢、一无是处等，有些甚至会产生疏离感，认为连保护他的父母都这样对待他，这个世界好可怕，是不值得信赖的……

        在文化中我们不断的被教导着，天下无不是的父母，在这种教条下，当我们对父母有情绪和感受的时候，会让自己背上不称职子女的罪恶感，我们的痛苦、纠结、难过的感受无处安放，而不能呈现的心理问题就会进入我们生命的最深处，它不会消失，而是不可控制的破坏性方式时时出现，会影响到我们生活的方方面面。

        所以我们要承担疗愈自己的责任，为自己的心理诊脉，去了解一下，过去的生命经历过程当中，有哪些对我们造成了伤害？去审视一下童年时期我们跟父母的关系？而成年后的我们跟父母的关系如何？现在的我们生活的状态如何？当我们理顺了并疗愈了彼此之间关系的时候，我们的人生会越来越好，会让我们享受到真正的身心自由！