一、缘起
9月22-24日，在北京参加DISC F69双证班的学习，22日晚上，偶然翻看微信，与自控力第11期训练营邂逅。9月23日，是自控力训练营第11期开班的日子，我仔细算了一下，到2018年12月31日，正好100天。我想，这是一种机缘，剩下的100天，我想有一个更大的变化。
从DISC的学习中，我了解了自身的行为风格——SC特质，而S与C这两种行为风格有一个共同特点：行动相对慢。
参加DISC线下学习密度高，22、23号两天的课时量大，再加上报名后没有及时熟悉入群的信息，我加入第11期营的日期也比其他同学晚了两天，单从这一点就很清晰地呈现出我的“行动慢”的特质。
另外一点，S做事目标性不强，这一点在我身上也有体现。我想把DISC深入学习下去，做为有C特质的我来说，思考与研究都没有问题，比较欠缺的就是目标的制定与达成，那么，我想，通过自控力的学习与练习，可以帮助我达成这个学习目标。
基于以上的原因，我报名参加了第11期自控力训练营，我会在2018年最后的几个月，一直跟进训练。
图片来自网络
二、立一个flag：28天之内打卡练习瑜伽20天，每次练习1小时
之所以从瑜伽练习开始，原因有三：
今年开年以来，连续生病4个月，身体素质下降很多；
之前有持续练习瑜伽的习惯，因为第1条的原因，中断了瑜伽的练习，这个练习恢复起来相对容易；
期望通过瑜伽的练习帮助更多的人。
与李海峰、任博、郭强总三位老师合影-2018.9.23-北京
三、终身践行的目标
我最喜欢的一句话——“透由成就他人来成就自己”。不论是瑜伽练习，还是DISC学习；不论是擅长的声音工作，还是从事的洋葱副业，“成就他人，成就自己”是我一直极致践行的一件事。为自己加油！
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