美文网首页
情绪管理

情绪管理

作者: Rose梦儿 | 来源:发表于2018-04-01 11:02 被阅读0次

对孩孑的认可植入将伴随孩子的一生!

失控的情绪会造成不可弥补的伤害!

恶劣的情绪具有传染性,会产生连锁反应,妈妈是家庭氛围的主导者!要有积极向上的情绪,做到内心的安定,满足!每天多些微笑面对家人!

强者让思维控制情绪,弱者用情绪控制思维!

强势的人是内心没有安全感的人!

情绪是内心的感受经由身体表现出来!

不论什么情绪都要接纳它,拥抱它!告诉它你辛苦了,你可以做得更好!

先处理情绪,再处理事情!

人生三门功课?一自己与自己的关系,二与他人的关系,三与社会的关系!

情绪管理的第一步,察觉情绪;第二采取措施,改变情绪;冷静三思,转变注意为,改变思维,调整心态,自我安慰!三自我激励,和谐的处理人际关系!

相关文章

  • 今日复盘63/365

    情绪管理,情绪管理,情绪管理 =============================== 1、读书,307/3...

  • lzx-按照圣经管理情绪

    按照圣经管理情绪(一) 按照圣经管理情绪(二) 按照圣经管理情绪(三) 按照圣经管理情绪(四) 按照圣经管理情绪(...

  • 如何提高学习力-笔记二

    提高学习力之情绪管理 一、情绪管理 情绪管理的分类 情绪管理分为激活型情绪和抑制性情绪 激活型情绪可以带来上进心,...

  • 管理好情绪才能管理好时间

    情绪管理目的是帮助大家动起来。 管理情绪管理的认知 1、情绪管理不只是管理负面情绪 控制不好兴奋和高兴,也就控制不...

  • 2019-08-19

    【海长江说时间管理】薛文强,情绪 以自律者的角度看待情绪管理 要做好情绪管理,先做好心态管理,感知情绪,引导情绪,...

  • 情绪管理|自我情绪管理

    坚持复盘,定能翻盘。 01 都说,情绪管理特别重要。那如何进行情绪管理呢? 除了要有一定的理论知识,还要有汤匙的鸡...

  • 【海长江说时间管理】英子~情绪管理

    一、情绪管理概念:情绪+管理 情绪——对当下环境做出的改变 管理——为达到某一目标而使用的手段 情绪管理目的即在合...

  • 情绪管理(三)|情绪的积极功能

    前面我写过情绪管理|简单到即学即用的情绪管理法以及情绪管理(二)|到底什么是情绪?今天继续来为朋友们分享情绪管理系...

  • 4D习书第十一章

    团队的情绪管理,情绪命名及管理。 我关注的内容: 管理情绪表达到底有多重要; 每一种类型的情绪如何管理...

  • 【海长江说时间管理】胡玛 -《情绪管理》

    第二期 强势自律蜕变营 (一班) 情绪管理:做自己的主人 剧透: ①情绪管理的意义 ②如何情绪管理 ③情绪管理的深...

网友评论

      本文标题:情绪管理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qkpocftx.html