学游泳

不会游泳一直是我心中的一个遗憾，也曾下过决心想学，终究因为乱七八糟的事一直搁浅。

这两天因为陪女儿，自己想学的念头又蠢蠢欲动，看着女儿在水里游得那个自在，如鱼得水的样子真让我羡慕。以前我只是在岸边看着她自己游，今年我也想游。特别是听说游泳对脊柱锻炼非常好，我想还是得试试。

昨天背着背漂，拿着浮板，开始了第一次下水。游泳馆有5根道，因为女儿是抱着锻炼身体的目的，她有自己的目标，每天游1000米，所以她直接上了第3道，因为我是初学，我只敢在泳池的最边上的那个道。因为之前没有充分的准备，所以在游泳馆里租了背漂和浮板，开始了自己的学习历程。

首先克服自己的对水的恐惧感，在泳池中先泡一泡，适应一下这里的环境，顺便观察一下其他会游泳的人他是怎么游的。

我发觉真正游的好的，都是会潜水的，也就是能够在水中憋气。看来学游泳的第1关是学会潜水，学会在水中憋气。说实话这是我最害怕的。想着要学会游泳，必须得过一关，所以也只好硬着头皮开始尝试。双手撑着泳池沿，深吸一口气，憋住气把头深深的扎向水中，1秒、2秒、3秒、4秒、5秒、6秒，感觉身体并没有出现想象中的下沉，而是缓缓地浮了起来。真是奇妙的感受。以前一直惧怕呛水，从来没有尝试过这样。原来这些也没有我想象中的那么难。接着我又多尝试了几次。当然这些尝试，也有被呛水，但害怕的感觉没有以前那么强烈。

继续观察，我发觉才开始学会游泳的人，他的潜水的时间比较短，就是他的动作频率特别快（估计还是害怕呛水吧），那么消耗的体力也特别多，真正游得好的人，他的潜水时间相对较长，也比较节省体力。以前女儿也是这样，经过几年的锻炼，她现在潜水的时间比较长，也游的很轻松。

潜水这一块我得好好加强练习。这一关过了的话，这个学游泳就事半功倍了。心中也不免暗暗窃喜自己终于找到了游泳的窍门儿。其实以前女儿还有其他人都告诉了我这个事儿，但我一直没有真正弄明白，这次通过我自己的亲身感受，我才知道事情的原理，才愿意将它真正的运用起来。俗话说，"纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"就是这个道理。

接着就是动作的运用。比如学习蛙泳，先学动作的分解，再学动作的配合。每个环节缺一不可。这一步还在慢慢体会当中。

通过这两天的学习，我相信在今年的夏季我一定会学会游泳的。这也让我进一步明白，学习的过程一是不断的试错，二是不断的总结、领悟，这才是真正的学习之道吧。

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