莲生3333+早餐打卡记

相关文章

• 

  莲生3333+早餐打卡记

  4月，打卡了17天。 4月30日，清早，空腹体脂率24.1%。 如果生命的状态有健康、美丽、成长、财富……那么，这...

• 

  第四期梵美丽健康塑形减脂营观摩打卡小结

  打卡时间8月13日晚餐 8月14日早中餐 营员：宋海涛 早餐打卡 时间7:53 点评：整体搭配不错，3333+全部...

• 

  第五期梵美丽健康塑形减脂营观摩打卡小节

  打卡时间9月25日 营员：陈燕 早餐打卡 时间8:23 点评：按照3333+原则食物分为四类，果蔬、非肉类蛋白、肉...

• 78号周检视(7.8~7.14)

  本周践行情况： 1、前行作业认真完成 2、整理厨房每天打卡7天 3、营养饮食：3333＋每天早餐和中餐注意蛋白，脂...

• 兔兔学院甜蜜伴侣营day23

  韵达压摺厂陈生莲: 20221213 4队+陈生莲 ❤周二，负责伙伴~君儿 林霞 打卡内容~ 学习家庭教育后，在兔...

• 

  七月，刘屯夏荷

  微习惯打卡D115 用脚步丈量世界 步步生莲，岁月留香。

• 

  【08-31-2018】3333+饮食记录

  【3333+饮食记录】Day 01★早餐 ▲ 能量五谷：紫薯饼 ▲ 肉质蛋白：煎鸡胸肉 ▲ 非肉质蛋白：赤小豆黄豆...

• 

  沉时莲子，春风又生——记《风雪夜归人》之魏莲生

  沉时莲子，春风又生 ——记吴祖光话剧《风雪夜归人》之魏莲生 ...

• 

  自律21天！day2

  <今天很累，日结一切从简> 早起打卡 6:00前起床：静坐、洗漱、记单词、早餐帮同学带早餐 运动 中午打了一场气排...

• 2018年7月2日---2018年7月8日认真过每一天

  （一）好习惯践行打卡 3+1: 运动 3@ @跑步0+健身0 * 3333+饮食， @早睡22:00前熟睡，其中1...