天使班3.0（7-67）沈丹的周检视（2018年12月10日-1

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

大家好，我的三个标签是：

1: 9岁男孩的妈妈。

2：制造企业的管理者。

3：时间管理的践行者。

我的愿望，过上高品质的生活，拥有幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子。

本周情况汇总：

天使班3.0（7-67）沈丹的周检视（2018年12月10日-12月16日） 天使班3.0（7-67）沈丹的周检视（2018年12月10日-12月16日）

继续践行良好的生活习惯，

1.  每天早起一杯白开水。

2. 本周运动量有点少，跑步没有进行，瑜伽练习6次。

3. 早起5:30，晚睡10:30。

4. 一周一次护肤。

5. 中餐，晚餐地瓜为主。

工作上：

1:  新增外圆磨设备，计划20天交付5台，完成年前计划，期待新设备。

2: 完成 4家公司对账，一周对账4-5家。

3:  供应商付款完成。

4.  由于新上企业，对我们公司发展有很大阻碍，所以企业革新价格大调整。

5.  与客户多联系交流，电话联系，年前多拜访。

学习上：

1:  本周阅读纸质书籍时间2小时，阅读《刚刚好的养育，如何培养高情商的孩子》。

2:  樊登读书五本书，重复听《遇见未知的自己》，《翻转式学习》，《非暴力沟通》，《哈佛毕业后的六堂课》，《运动改造大脑》。

3.  听叶老师时间管理100讲和易效能亲子时间管理课。

4.  书法一周两次练习。

亲子教育：

1.  一周4天亲子阅读《全阅读》。

2.  架子鼓练习。

【感恩&小确幸】：

1.  孩子开始自律，周五晚上基本✅作业。

2.  感恩老公陪伴，一家人晚餐。明天儿子生日，提早过节。

3.  培养孩子的自律性，培养阅读是关键。

4.  调整课程安排，作业能及时完成后，答应带孩子去爱琴海游玩，安排玩一次卡丁车。

不足改进

1.  跑步加强。

2.  宝贝架子鼓需要加油。

3.  阅读书籍输入多输出少。

4. 早起在上一周基本做到，早睡做的不好。最近业务大，有点失眠状态。久久无法入睡。