你什么时候发现自己成长了——拥有成长性思维才算是真正的成长（终身

夸孩子“你好聪明”还是“你真用功”更有意义？如果一段感情需要努力经营，意味着我们注定不适合在一起？

一位天才老板带领一群天才员工，就一定能缔造卓越？

才智和努力到底哪个重要？能力能否通过努力改变？

对于以上问题，看完《终身成长》这本书你会有答案。

你什么时候发现自己成长了——拥有成长性思维才算是真正的成长（终身成长读书笔记）

内容简介

这本书的作者介绍了两种思维模式：固定型与成长型，这两种思维模式体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。固定型思维往往把认为人的能力是不变的，成长型思维则认为人的能力是可以培养的。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。这本书不仅用了大量实例和实验来论证成长型思维的作用，还把成长型思维如何应用到各个领域之中，如体育、人际关系、教育，并且给出了如何建立成长型思维的四个步骤：接受、观察、命名和教育。

作者介绍

本书的作者卡罗尔·德韦克是斯坦福大学心理学家。2017年9月，卡罗尔·德韦克以对“成长型思维”的突破性研究，荣获全球最大教育单项奖“一丹奖”。

固定型思维和成长型思维分别是什么？

1.固定型思维模式

认为人的才能一成不变，他们会把发生的事当作衡量能力和价值的标尺。

2.成长型思维模式

认为人的能力可以努力培养，虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

固定型思维和成长型思维的区别

1.对自身评价的准确度不同

固定型思维模式者，对自己能力的评估非好即坏。

成长型思维模式者，相信能力可以培养。

2.对成功的看法不同

固定型思维模式者，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的，这让他们极力掩饰不足，容易变成不爱学习的人。

成长型思维模式认为成功需要通过不断学习才能实现。

3.对失败的看法不同

固定型思维模式认为如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。

成长型思维模式者看来，即便失败是痛苦的，也只是一个需要面对和解决的问题。

4.对努力的看法不同

固定型思维模式者认为，只有无能的人才需要努力。

成长型思维模式者觉得，天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。

5.脑波不同

在哥伦比亚大学的脑波研究室，两种思维模式的人进行了一项测试，脑波显示出不同的反映。

固定型思维模式者只对反映其能力高低的反馈有兴趣。他们的注意力集中在答案的对错上，他们对帮助学习的信息没有兴趣。

成长型思维模式者，则高度关注提高知识水平的信息。对他们来说，学习才是第一要务。

成长型思维模式对我的影响

成长型思维对我影响很大，以往我是属于固定型思维者，把失败都归咎于客观原因。比如学英语进展慢，我就会说我没有语言天赋；在职场中得不到领导的重视，我就认为是怀才不遇，领导不用人唯贤；妻子经常不接受我的意见，是她见识太少，不讲道理等等，总之自己曾经的心态都不怎么好。自从学习成长型思维后，把失败的原因先从自身找起，自己要采取一种健康、积极、不断进取的思维模式，将关注点放在解决问题本身的思考上而不是归咎于客观原因。比如，英语学不好，我就找了很多书籍，得知学会一种语言必须要经常有使用这种语言的环境，否则因为大脑的记忆特点，不常使用的东西很快就会遗忘，以前背单词的模式是不对的，只能短暂的应付考试，因为语言是用来交流而不是背诵；上司不重视自己，是因为自己没有跟上司做好沟通，既要做好自己的工作又要跟上级做好沟通；妻子不听自己的话是正常，因为夫妻双方是朝夕相对，双方的意见都是平等的，说服人最好的方式是讲故事以及用正面的例子影响对方，讲道理反而会引起对方的抵抗。

以上种种例子，是在失败后在书籍或者网络中找到的解决的方案。其实生活中遇到的很多问题已经有人帮你总结出来，关键你是如何面对这些问题，是固定型思维还是成长型思维？