2020年6月7日 星期日 晴
当你对一些事情完全不抱任何希望的时候，只是当初面对这些事情的时候竭尽全力地付出，最终却给了自己意外的小惊喜。这周无比感恩这份惊喜，因为有一段时间我似乎持续着一种状态是身体不如人、工作停滞不前的状态，有时看着身边要好的同事朋友一个劲地往前冲的时候，我也想心无旁骛地去努力。希望这惊喜让我从一堆乱麻中一层层抽丝剥茧缕清自己，寻找更好的自己。往后做任何事也会鞭策自己，即使有些结果自己无法把控但凡事要尽心尽力。
这个星期往医院跑了两趟，往后自己也会不定期地空出时间去医院做检查。身体也逐渐有着很大的变化，这周睡眠相对往常早了一些，但半夜三更常常起来一次，早上不需要闹钟就自然醒了，这种感觉还是很不错的。往后还是需要去多放一些心思在自己的身体上，也要多看一些胎教书籍，每天定时做一些启发性的胎教。
一、本周收获
1.早睡早起实施得很好，我原来在早起团定的时间是6点30前打卡，我这周推迟了半个小时，这个时间也刚好到上班前，我这样没有那么大的压力，只是为了自然醒。可这周每天都醒得很早，一开始我也怕醒太早对自己身体不好，我白天一旦犯困就去睡觉了，毕竟现阶段还是多休息为主。这周运动主要采取散步的形式，现在是前期怕身体承受不了太多，还是能坚持每天走一走。这周能每天早起，完成了冥想还有看书。
2.日更，这周我增加了一个日记是幸福之路，这个主要记一下孕期的一些事情，写了4篇；日更文写了5篇，5月日记星球21天挑战训练营这周也开营了，每天都能如期完成任务。
3.学习：这周看了两本书，包括《颠覆平庸》和《七田真胎教法》，两本书交差着看，几乎每本书都是差最后一节。从《颠覆平庸》这书中学到了晚上早睡也是需要仪式感的，《七田真胎教法》很适合孕妈妈看，里边举得例子对现如今来说可操作性还是很强，胎儿宝宝开始就要努力启发他们的右脑。
二、下周计划
1.健康：
①身体量力而行，关键是多休息为主，平日注意吃每天必吃营养品。
②散步，每天至少走30分钟
③早睡早起，早上睡到自然醒，晚上不超11点睡
④注意保持自己的心情舒畅
2.日更文：每天完成1篇千字日更文，幸福之路也建议自己记录一下每天的体重、饮食和孕期经历；至少每天完成1篇。
3.学习：
①看书：继续完成所看书籍《七田真胎教法》、《颠覆平庸》、《高效学习》电子书和《大忙人高效阅读法》
②做一个胎教计划，并写一些沟通语言，每天进行胎教
③完成格格一节课的学习和晓苑课程的学习
④看电影《音乐之声》
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