唤醒、疗愈、创造

很多创造是基于我们的信念而来的，那信念从何而来呢？几乎所有的负面信念都来自于我们未能化解的痛苦经验，也就是说过去我们有一些痛苦的经验造成了我们负面的想法，比如，小时候父母为了钱吵架，带给家里不平安、不宁静，因此，你对金钱就形成了一定的观念，有时你会觉得金钱它是一个不好的东西，因为它让我的父母吵架，这就是一个负面情的想法，但有的时候，有些人会产生这样的想法：金钱是很重要的，没有钱父母就会吵架，所以他就会特别重视金钱，追逐金钱，因为它造成了我们的恐惧，所以，我们想要创造的时候，一定要看到，我们生命当中显化出来的各种事件和情境的后面有什么样的负面信念，而这些负面信念既然是来自于我们过去未能化解的痛苦经验，所以，我们就要去面对当初创造这些信念的早年经历，比如，刚才说的你对钱的这个信念，就可以回想一下，小时候你生长的环境，周围的亲友、父母对金钱的态度，还有他们对待你的态度以及父母之间的互动是不是会塑造了一些你对金钱的信念呢？因为这些经验都可能会让我们对金钱有一些既定的想法，这时候，我们真的要回到童年去感受一下，当父母吵架，两个人吵得很凶的时候，我们是不是躲在旁边非常的恐惧呢？因为那时我们年纪很小，没有办法含融这个恐惧的情绪，那么我们该怎么办呢？当时我们的头脑就要出来救我们，它怎么救我们呢？它会下一个定义告诉我们说：你看，金钱是一个很糟糕的东西，它让爸爸妈妈吵架，这么生气，他们吵架是跟你无关的，都是因为金钱这个坏东西，而小时候，我们是没有能力去含融这种恐惧的，因为父母吵架，如果他们分开了，可能我们就活不下去，可是现在我们都大了，都不需要父母了，甚至不需要他们存活在这个世界上，我们都可以过得很好了，但是，这个既定的恐惧的习惯和惯性还是在的，所以，我们会很害怕面对冲突，尤其是因为金钱而造成的争吵，我们没有办法去感受接纳因为这些争执带来的负面能量，所以，就会形成一种你对金钱的态度。我们现在就学习练习去感受一下，当你小时候面对父母争吵的时候，你内在的那个恐惧究竟是什么样子的，现在你在日常生活当中，有没有碰到类似的感受，而你是不是不愿意去面对他们呢？当我们真的愿意去直面内在的这些负面情绪，无论是恐惧也好、不配得也好、无价值感、无意义也好，当我们愿意去直面它、面对它的时候，我们就看到它们了，然后我们可以允许它们存在，允许它存在于我们的身体里面，允许它存在我们的感受里面，可以试着去接纳它，那么我们就等于说，从这个负面的诅咒当中解脱出来了，就可以不被它控制了，在我们生命当中，你可能会有很多的负面信念，怎么样去找到它们，一个一个去修呢？我觉得就是从你现在的生命当中最让你受苦的一件事情开始去看，你究竟是有哪些负面信念才会造成了这种情形，然后再去找到造成这个负面信念的童年的一些痛苦的经历，再去面对这些经历带给你的痛苦，以及负面的感受并且以现在一个成年人的心态去面对它，接受它，那么你的信念就不会再操控你了。

找到自己的核心信念是非常重要的，我们可以问自己，我到底认为我是怎么样的人呢？才会让我有现在的这种行为想法和感受，我为什么会感觉自己不配得呢？为什么会感觉自己不被爱呢？它们都是真的吗？信念不到阻挡了我们想要的东西，同时它又会使我们想要的东西看起来比我们不想要的东西更加的可怕？这句话什么意思呢？就是说你想得到的东西可能是很好的，而且是对你很好的，可是因为你错误的一些想法，比如，如果你对关于金钱有一个负面信念，觉得它是不好的东西的话，你就会觉得得到金钱好像很可怕，得不到反而比较合适，那这就说明了你对金钱有一个负面的想法，这样你就需要去面对，你之所以有这个负面情绪想法，背后的负面情绪是什么呢？我们的感受是什么呢？也许是恐惧，也许是不配得，也许是无助，也许是失望，让我们去好好的接纳它们，一一去面对它们，就像接纳一个孩子一样，去好好滴安抚它们，这就是非常重要的一个创造的步骤。

下面就邀请大家去感受一下，我们都有哪些负面的信念，这些负面信念又指使哪些负面情绪。