当你找对了那个情绪的名字,你会体验到一种像是卡扣“咔嚓”一声扣到一起的感觉,就像:啊,对,就是它!此时你的感觉会莫名地有一种轻松感,就像给你的感觉找到了家去安放一样。
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事件:上午要处理4 5件事情,没有一件顺意,都花费较长时间。还要写采集报告和通报原因。娜姐提前走下班,工作可以老司...
都是头一次做人,谁比谁容易?谁又瞧得起谁?
校园里又多了一批树,是一批桂花树,好像还有樱花树,是即将毕业的高三生赠给学校的毕业礼物。树叶招摇,好像是在与七月打...
窗台开发出来,天微亮起身端坐,因为知道要早起晨修,晚上就会自觉早睡。如果喜欢熬夜,不如给自己订早起的目标。 脑海出...
保持好情绪第6天,发现自己能很好的掌控情绪~~ 早睡早起 跑步6公里
在本书中,我们着重研究的是对人生影响巨大的6种情绪和由这6种情绪导致的一种状态。 这6种情绪分别是:焦虑、恐惧、抑...
6步认知与改变自己与他人的情绪,会有更美好的人生。 一、情绪4色板应用6步骤: 1、识别当下情绪并标注? ● 绿色...
2020年10月6日 晴 星期二 早起:早睡早起,情绪指数:5。 中午:登高望远,景色不错 ,情绪指数:6。...
6秒情商模型 了解情绪:【强调认知】 认知情绪(对情绪的感知能力) 情绪模式识别(对情绪起因、路径以及行为结果模式...
本文标题:情绪6
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