今天休假第一天上班，早上起晚了，急急忙忙的坐车有些不方便，于是决定开车上班。一路上，心理有些不安，因为没有按时交房款，还有就是自己负责这块工作，没有做带头反而拖后退，心理有点愧疚，种种的情绪铺面而来，静下来感受情绪，和自己的感受做链接，走路、工作时有时会练习深呼吸，感受情绪。
下午，区书记找我谈话，心理有些紧张，还是为了房款的事情。走进领导办公室坐好，认真听领导的谈话，我的想法被淹没，领导和我聊了1个多小时，假如没有第三方的合作就不要谈话了，想起昨天老师上课时发的视频 ，生活中我们经常用超理智来谈话，关注事件，完全忽略本人的感受，心理有些不舒服。我感受心理的情绪，还好比较平静，谢谢领导的谈话，看到了领导的用心，觉察到自己的平静。
晚上去老爸家吃饭，这段时间孩子考试一直没有过去，今天妈妈炸油饼了，让我过去拿。油饼是我对童年美好的回忆同时也看到了妈妈的爱。一家驱车过去，姐姐和外甥已经到了 ，饭菜已经上桌了。父母在家就在，谢谢爸妈我爱你们，在你们面前，我永远是那个长不大的孩子。父亲打开了话匣子开始聊他的过去，爸爸是讲故事的高手 ，这些故事不知道听了多少遍，我依然愿意用好奇听爸爸高谈阔论。谈话中我看到了爸爸身上优秀的品质： 有能力，能吃苦，积极主动，有目标，20多岁就入党了，管理班组也是一把好手。以前没有关注，这次保持好奇的心去听果然不一样。我和老爸聊起了崇建老师和爸爸的故事，老师的故事触动了我的内心，爸爸去年做了一个大手术，他的乐观让身体慢慢好起来，我也要常去爸爸家，陪他聊聊天。
饭后 ，我们去了二姐家，看到姐的那一刻我惊呆了，一个月不见的姐姐脸色变得这么难看，瘦瘦黄黄的小脸，眼睛肿肿的，左侧脖子上贴着膏药，手上开始蜕皮，精神状况极差，有些心疼二姐，这段时间是咋过的，上完阿建老师的课，我知道癌症的成因，二姐在家里排中间，9岁就开始干活了，勤快能干是妈妈的好助手，小小的年纪承担了很多家务，总想通过干活让爸妈看到，不关注自己的内心，结婚后用讨好的模式经营家庭，长期以往，身体就开始用疾病告诉她要学会爱自己，这个结果很沉重。爸爸谈到姐的疾病时那样的坦然，没有丝毫的心疼。我说：爸，那是你的女儿呀，怎么看不出你对她的一点爱呢。爸爸超理性的说：她不知足，心态不好，没有办法。听到老爸的话有些寒心，可以想象在这样家庭长大的我们不受伤都不可能。老爸从来不会夸奖别人，所以讨好也是我的一种生存模式。在二姐家试图和姐夫聊俩句，想看到他的付出和辛苦，几个来回被冰冷的语气打回来了，多年的冰冷依然没有改变，他的心中也有一座冰山无处可逃，婚姻中两个人都不愿意做出改变，等待的结果只能是分开或者名存实亡。二姐的疾病和自己的婚姻也很有关系，一直用讨好的模式经营婚姻，得到的是被他人的忽视。每个人这辈子都有需要完成的功课，祈祷上苍可以让姐姐能够好起来。
和妈妈回家的路上，感觉自己的左腿有些疼，内心有对妈妈的评判，不喜欢老妈说话的语气有些绝对，我知道这是我要做的功课，老妈很执拗总想让我按照她的想法做事，我一直用对抗的方式回应她。我允许自己暂时不能接受妈妈的做法，她已经做到她认为的最好。
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