周检视No.33

作者: 小虾米日记 | 来源:发表于2018-11-17 10:53 被阅读7次

补上周(20181104-1111)是易效能时间管理192期90天践行3.0第9周。

本周金句:人生的意义就是寻找自己!!!

周检视No.33

本周总评:8.5分

本周1%小进步:思考人生的意义,思考自己真正想要的是什么。

检视:

1.健康(8分):朝六晚十(7/7)

坚持万步,日均15985(7/7),比上周下降。本周艾灸4次,盐包3次,泡脚5次,散步7天。

周检视No.33

冥想5天,感谢朋友分享的正念冥想音频。

睡眠质量比上周略微上升,基本满意!

周检视No.33

2.家庭(10分):看望1 次,电话2次。

3.工作(8):本周工作有拖延,下周调整!

4.人际(10):老朋友相聚,很开心。

5.学习(9分):读完《正面管教》,听黄明哲正解《道德经》,分享《论语》。

读书会打卡(7/7),已坚持238天。

周检视No.33

摄影继续。

6.休闲(8):追剧两天。

7.效能(8):蕃茄钟13个,外勤较多,下周调整!

8.财富(7分):收支平衡

下周调整:工作赶上进度,尽量清空工作清单。

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