瑜伽是什么？瑜伽就只是瑜伽

这周馆主燕子又要给我加课，因为最近空出两个晚上，她就想把这两个晚上也给我填上。其实，周一和周三的晚课，我两周前就调到中午了，只是没跟她说，希望晚上可以多点时间陪孩子。既然她说加那就加吧，老板也是想让我多挣点课时费。

加的两节都是普拉提，看了一下这周日程，13节课，有9节都是普拉提或者维秘塑形。因为出效果快。

上次跟朋友聊起，你更喜欢瑜伽还是普拉提？就我个人而言，我更喜欢瑜伽，但是普拉提课更好上。大家都喜欢流动起来，普拉提好像更能迎合市场，所以，我成了普拉提老师。但在平常，自我练习都是练瑜伽，我的私教会员如果没有特别要求，主要也是通过瑜伽的方式去练习，去调整身体的情况。

相比较而言，我觉得瑜伽的层面更深。技术上讲，对身体的挑战也更大，不只是还原身体原本的功能性，要在此基础上，探索更多的可能性，沉浸在能量的流动中，不只是身体的突破，还有意识上的合二为一。

瑜伽需要付出更多，更多的时间，更多的耐心，更多的精神世界的自我探索。现在大多数人都无法做到，她们没有时间，没有耐心，没有向内观想的意识。瑜伽哲学是什么？没有时间去思考，听不懂也悟不明白。

她们觉得身体不舒服，需要锻炼；她们觉得体态不好，需要调整；她们觉得肩颈腰椎时有疼痛，需要理疗；她们生完宝宝，需要做修复；她们想要减肥，不管是普拉提，还是瑜伽，只要更瘦。最后一条，几乎90%的客户都想要。

瑜伽馆要生存，客户需要什么，我们有什么。为了迎合市场，我们有非常丰富的课程，天鹅颈，少女背，A4腰，马甲线，肩颈理疗，脊柱保养，燃脂塑性，急速瘦身......

所以，有人说，瑜伽馆越来越不像瑜伽馆，瑜伽课越来越不像瑜伽课。

因为，老师都是复合型老师，学过许多课程，为了符合这一课的主题，我们会用上各种方式，瑜伽也就不是那样纯粹了。

但是，瑜伽是什么？瑜伽就只是瑜伽。

身体机能提高，体态调整，功能恢复，紧致塑形，这些都是瑜伽练习带来的自然而然的结果，并不是目的。如果站在起点，以此为目标，那么练习的过程，关注的是身体外在的变化，而不是身体在这个体式中的感受。

如果把瑜伽想象成如游泳，网球一样的运动，可能更容易理解一点。你去游泳，更多的关注在哪？在技术的进步，在泳姿的变化，在里程的突破，在沉浸入水中时那特别的体验感。你去打网球，打球就是打球，关注点在球上，在手里的拍子上，在与对面人的每一次回合上。你会关注自己瘦多少吗？可能也会，但这一定不是首要关注点，也不是找教练或馆主承诺负责的点。

因为瑜伽能带来那么多的变化，具有那么多的功能，让瑜伽馆变成了复合型健身房，让瑜伽老师也变成了半个教练。

但是，真正热爱瑜伽的人，只是享受站在垫子上沉浸式的练习，在这个过程中，就足以喜悦。

当然，虽然因为不同的认识，会有不同程度上的喜好，但我并不排斥哪种形式，都乐于接受。

只是作为老师站在最前面时，我在工作，为了生活，迎合会员需求，能够解决客户的问题，我也很开心，毫无疑问，这是有价值的。但当我练习瑜伽时，那是自我内在的修炼与进化。哪怕没有机会带入课堂，没有人愿意跟着慢慢练习，细细感受，那也无妨，取悦自己就好，不一定每件事情都要有眼前的现实意义，形而上的价值也很重要。