今天周一永远是有一堆事，从早上就开始忙忙叨叨，人有些焦燥，因为这个事没做完下个事又来了。人处于一种有活就干的状态，所以也不能分析事情的轻重缓急，总之都很急。所以我觉得我真是急需要阅读每天最重要的2小时。
晚上终于到下班，回家站在电梯的那一刻，我深深感受到了我要放弃，我什么都不要做了，我今晚就要放纵自己不阅读不写作了，我累了。所有的想法一瞬间都冒出来，看起来真像是真的，我累到不能去做其他事除了休息。可是慢慢呼吸，看着这些想法是真的累到不行，必须放弃吗？其实不是啊，吃完晚饭我又缓解回来了。我又不累了，我可以写东西了，并且急切的想阅读每天重要的2小时，来提高自己的工作效率。
我发现自己感觉累的时候最容易产生放弃的想法。我慢慢发觉想法是一瞬间的，我越是关注它，就等于是给它力量。它一旦有了我给的力量就可以控制我的情绪我的行为。而不关注它就等于不给它力量，没有力量它不能对我产生任何影响。
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本文标题：12/70 小自班 041 抓住放弃的思想
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