各位伙伴们，大家下午好，我来分享一下自己的成长:我是葛艳华，我的三个标签是1.两个孩子的宝妈2.家庭教育指导师3.中国平安家庭保障师和易效能的践行者，我从2017年11月有幸加入到天使28班1.0开始践行，为什么加入时间管理，为了什么来学习当初自己也不知道，只是看到一个朋友每天早起在朋友圈发叶老师的时间管理，自己就有了意愿，想要参加，正好当时有一个组员退出了，我有机会进入学习，由于不知道要做什么，每天看着其他学员发截图，自己也去听课发图，甚至感觉每天信息太多把群消息设置免打扰形式，但是每次的组会，班会都会去参加，听着每个学员和教练班主任得分享和解惑，心里默默想:我什么时候能够和他们一样做一次主持或者分享，因为我明白在实际生活中不会给没准备和没经验的人这样的机会，在生活中我也是一个不自信自卑的人，表达能力比较差，不喜欢和陌生人说话，不知道怎么和别人沟通，总是怕做错事或者说错话怎么办？我要怎么去突破自己，达到自己想要的呢，听着别人的分享，我知道我是来改变自己的，呢我需要做些什么呢？首先要有机会，在每周一次的小组会上我决定积极主动的去抢到名额，就这样我有了上麦做主持人的机会，第一次主持的时候，我提前做好了准备写了流程和稿子，但是主持的时候还是比较紧张，手心都是汗说话也特别严肃，照着稿子读，没有感情，但是会后没有人批评和笑话我做的不好，小荣老师指出我的问题:为了主持而主持，没有进行铺排，但是迈出第一步已经是一个好的开端，组内伙伴们也在赞许我的付出，我深深的受到触动，在这里每个人都会接纳和包容不完美的自己，让我慢慢释怀，在以后践行的过程我争取每次的机会，因为60天的时间转瞬即逝，自己进班时间又比较晚，所以每次有名额我都会去积极主动争取，就这样一次一次的抓住机会，让我得到了成长，小荣老师经常说:最好的时间遇到最美的自己，是的我做到了，在易效能时间管理，我抓住机会遇见了最美的自己。在天使班践行的130天从刚开始的躺床刷，到现在每天5:30左右起床，坚持了已经130天，2018年开始运动，从开始3公里用时30分钟，到现在1公里控制在6分半，并且在清明节小长假的时候成功挑战半马用时2小时12分，实现了我2018年梦想版运动板块，叶老师说过，一个人走的好，一群人走的会更远，我能够取得今天的成绩是因为有一群人生命影响着我！各位优秀的伙伴们泡在易效能，用生命影响生命，实现自己人生目标！感恩易效能，感恩遇见！感谢大家，我的分享到此结束！希望可以能够帮助到大家