今天的瑜伽课是刘燕老师的精准瑜伽。这也是我上过的超过30节课的瑜伽课程了。因为上过的比较多，所以有时候会出现听课不够认真、走神的情况，有时候都下一个体式了，自己还停留在上一个动作。
不知道从哪节课开始的，最近在瑜伽课上突然就有了和原来不一样的感受了。刚刚开始还以为自己是某一节课突然开悟了。最近一直在反思，为啥上课的感觉不太一样了。记得以前，每节课都会看无数次的表（钟表在墙上，抬头就能看到），几乎像个“学渣”一样，盼着下课，偶尔哪个老师拖堂几分钟还会心生抱怨。
伽人有约37
今天的课程我第一次关注时间时，已经过去四十分钟了，离下课时间也不太多了。时间过的很快，不知不觉就到休息术的时间了。
最近几节课刘老师总是帮助我们把身体摆放的更舒适、更放松。刘老师第一次帮我时，我以为是我的姿势不太对，也没太在意，以后的精准瑜伽刘老师都是每个人都帮着整理一下。（我不知道自己的用词是否恰当）虽然是简简单单的帮助，但是休息术的休息效果却非常不一样，每次刘老师帮助整理后，休息的特别好！感恩刘老师的细心、用心！感恩小伙伴帮助拿辅具！感恩自己的坚持！明天瑜伽课见！
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