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秋日食语 | 用一杯健康低脂南瓜布丁,感受这冬日的明媚阳光。

秋日食语 | 用一杯健康低脂南瓜布丁,感受这冬日的明媚阳光。

作者: 桌饭 | 来源:发表于2016-11-15 15:29 被阅读299次

末,南京高铁站。

出站时,远远的看到老张夫妇甜蜜挽着手等我,这是我第一次见老张媳妇,两人从认识到结婚只有18天,然后旅行10天结婚。

回来后,一定要一帮兄弟聚在一起,不去饭店,就在家里,庆祝一下,兄弟们把酒言欢,顺便,狠狠的撒一把狗粮。

据说,老张认识这姑娘,当然,现在已经是他的媳妇儿,是在马路上。

姑娘的车在总统府的门口挂了,后面密密麻麻的私家车,有的吆喝她会不会开车,有的就时不时按几下喇叭,姑娘急的没办法。

只有老张从四五辆车的后面走过来,和警察一起,帮姑娘把车推到了路边。

姑娘还没来得及谢他,他就走远了,几分钟后,老张折回来,带着一瓶汽油。原来,姑娘把车的油开干还不自知。

我们总说老张办事不靠谱,在姑娘的这件事上,却切切实实的汉子了一把。如此,撩妹成功。

才开出去一个红绿灯的距离,老张就发微信给姑娘:南京今日的风,轻轻的,只吹乱了你一丝黑发,我看到你的眸子,惊叹,南京弱水三千,而你,就是那一瓢。

听老张讲这一段的时候,脸上充满了自豪,而朋友们也纷纷献上膝盖,轮流敬酒拜师,不一会儿,老张已醉。

我们起哄一定要他说出怎么搞定嫂子的,一定是用了绝招。

姑娘任由我们起哄,起身去了厨房,做点饭后点心,难得相见,饭后小聊片刻,她也是贴心的很。

老张这才翻出手机里一张微信聊天记录的截图,说,这是他们定情的画面,他要永久的保存。

画面里,一段剪短的文字:hi,睡不着,只因发现自己深深爱上了一个姑娘,算命先生曾说,我的女人,胸前有一颗朱砂痣,不知道姑娘胸前可有一颗。

姑娘回他:刚打死一只蚊子,胸前只有蚊子血!

我们嚷着要看后续,姑娘刚好从厨房出来,一把夺过手机,说:后续是隐私,给大家一点想想的空间。

此时,月光照亮了小阳台,植物茂密的生长。

姑娘端上来刚出炉的南瓜布丁,冲好了咖啡,说说笑笑的夜晚,窗外,城市的夜光,渐渐点亮。

低脂南瓜布丁

一直很喜欢吃南瓜,有股淡淡的香气,无论是蛋黄南瓜,南瓜粥,还是今天的南瓜布丁,都是四季时蔬中最喜欢的味道,同时热量也非常的低,适合家人和孩子食用,简单的食材,却能吃出健康的好味。

1、南瓜去皮,切块之后在微波炉或者蒸锅中蒸熟。 2、将蒸熟的南瓜放入料理机。 3、打入两个鸡蛋。 4、加入一勺蜂蜜。 5、用料理机打至润滑没有颗粒,顺滑的状态。 6、静置一会儿之后,过筛。 7、倒入布丁杯中,七八分满即可。 8、在布丁杯上蒙上一层厨房锡纸。 9、烤箱预热160度,在烤盘里放入一半热水,把布丁杯放进去烤40分钟,出炉后冷却,加上燕麦或者水果后,味道更好吃。 美食图片与视频均有食用影像拍摄提供

我是葛大爷

一个有着一望无垠兴趣与爱好的设计师

喜欢种花  喜欢做饭

热爱生活  有充分的忍耐去担当

有充分单纯的心去信仰

愿幸福的路上  桥都坚固  隧道都光明。

布置最美的餐桌,为你做一桌好饭。

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