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教练课01|认识教练

教练课01|认识教练

作者: fangye | 来源:发表于2020-05-08 17:52 被阅读0次

Slogan:带着爱生活!

主讲:Allow

核心:(最小化的教练模型)

聆听~~反馈~~体验~~发问,形成一个闭环,中间为同在感,同在感是聆听、反馈、发问这些教练的核心能力施展出来的一个很重要的背景。它是一个教练的内在状态。

教练学习强调:特别注重体验和觉察!

体验指的是置身这个过程当中的一些体感,这种体感非常重要。体感会带领我们去做各种各样的不一样的决定。有各种不同的新的发现和创造。感受会左右着我们。

教练学习的目的:

改变这种体感,让我们体感变得更轻松、更有力量、更充实,一旦有一个很好的体感的时候,我们的能量状态就会不一样。所以这种体验要通过大量的练习来创造,是真实的去做,跳到那个游泳池里面去。

创建觉察,教练非常核心的能力—创建觉察。

觉察是透过自我反观,(观察性自我)在自我内在空间里那些新的发现,以及身体的感受、内在状态的感受或发现。它是一个反观的过程,是自我唤醒的过程。

教练的重要价值:

唤醒人时时刻刻的觉察能力。

教练的基本原则:

1、保密原则

教练的谈话非常开放、真实,涉及个人内在深处情感隐私,一旦谈话结束,就要忘掉。不可以作为素材传播他人。我们要为彼此创造一个安全的空间。学习得以深入。

2、不评判他人

停止对任何人、事、想法的评判。一旦评判停下来。

3、放下对错

教练的学习没有对错,而是要创造一个多元且丰富性的对话空间。教练学习重要性的成果是帮助我们打开思维、去掉思维边界,尤其是对错的边界。在对人与人的交流中如果无法去掉对错的边界,就会被眼中的对错卡住。放下对错的评判,让每一个观点生发出来。去扩展思维的边界。

4、信任

要相信被教练者是有资源、有能力、有价值、有资格、有梦想的,有能力实现自己的梦想,有资格成为自己想成为的人。这是必须持有的重要信念。有了这个信念,才能去教练他人。

5、相信流程

在学习教练之初,认真地遵守流程,一步步支持我们去到一个相对更好的成果。

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